继发性痛经，给患者朋友带来很大的伤害，如果不及时治疗，也会产生更严重的后果。那么患者朋友在日常生活中该怎么有效的护理呢？下面为大家介绍一下痛经症的护理计划，希望可以帮助更多的女性朋友减缓疼痛。
1、平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态，并要积极治疗慢性疾病。
2、消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。可适当参加劳动和运动，但要注意休息。
3、疼痛发作时可对症处理，可服用阿托品片及安定片，都可缓解疼痛。长期不能缓解的，可作适当的中医辨证调理。另外，喝一些热的红糖姜水也会收到良好效果。
4、注意并讲究经期卫生……
上述内容详细的介绍，我们对于继发性痛经的护理措施已经了解，希望女性朋友多加注意，在日常生活中做好护理工作，减缓疼痛。最后，祝愿患者们早日恢复健康。
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