发现自己现在的体质不好，经常会感冒，请问这种情况是什么原因引起的？
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复：总是感冒的话说明自身的免疫力比较差，或者是病毒以及细菌感染导致，建议最好积极地治疗，平时也要注意做好预防工作，注意增强自身的抵抗力，适当地运动锻炼下，饮食上清淡些，避免寒凉、辛辣刺激等。在日常中，我们也要注意休息，多饮水，避免不良的刺激。
经常说梦话是什么原因导致的
我室友说我经常说梦话，真心不明白这是什么原因导致的？该怎么治疗？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：经常说梦话多见于神经功能不稳定者，多半有心火过旺、肝火过热及精神紧张。您目前的情况，可以考虑中药调理一下，平时避免过度兴奋或紧张。
经常打瞌睡是什么原因导致的？
医生您好，我这段时间总是犯困，上班上的好好的就打瞌睡，请问，这是怎么回事？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：根据您的描述，经常打瞌睡，考虑可能是晚上没休息好，睡眠不足导致的，这一般与您生物钟紊乱有关。同时也存在营养不良，免疫力降低和低血糖等因素。建议您近期注意学会自我调节，要保持良好的生活习惯，避免熬夜，睡觉前建议营造出舒适的睡眠环境。日常饮食要加强营养，多吃富含蛋白质，维生素的食物。
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