家里种了一些萝卜，请问吃萝卜有什么益处和害处？
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复：不知道你说的白萝卜还是胡萝卜，白萝卜可以补气，有调理肠道的效果，胡萝卜富含胡萝卜素，可以补充人体必需的维生素，建议适当地食用， 根据自身的情况来食用，不需要长期大量地吃，以免引起肠胃不适的情况。在日常中，还是建议大家保持合理均衡的饮食习惯。
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