晚上吃什么水果瘦肚子呢?

想要好好的瘦肚子,请问,晚上吃什么水果瘦肚子?

开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复:不同的水果具有不同的减肥功效,适合晚上吃的水果可以选择热量比较低的。像山楂,草莓,苹果等。如果你晚餐不想吃太多,想选择合适的水果来充饥的话,可以选择这些,能更好的预防长胖。但水果减肥法不能当成减肥的主要方法,否则容易造成胃部脆弱、身体营养不良等问题。

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