女性，49岁，近来一直觉得口苦，而且嘴里总有异味，前天我刷牙的时候看见自己的舌苔发黑，听说是湿气，我想咨询舌苔发黑怎么治疗？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：首先，有必要排除吃了酸梅、黑芝麻酱等的可能性。另外药物的使用也会使舌苔变黑。这只是暂时现象，不需要特殊处理。如果舌苔持续黑化是由热极化火引起的，并与胃肠不适、经常熬夜、过度吸烟等原因有关，建议及时到正规医院就诊，中医应辨证施治。在日常生活中，你需要放松，保持乐观的情绪，有规律地生活和休息，吃清淡易消化的食物，避免辛辣、油腻和刺激性食物。
舌苔发胖有齿痕是身体的什么信号？舌苔发胖怎么治疗？
齿痕舌是指在舌体边缘看到牙齿的痕迹，齿痕舌多是由于舌体肥大而被齿缘压迫而形成的。中医认为，牙痕舌多由气虚、脾虚或阳虚引起。脾虚不能运化水湿，舌体肥胖，舌苔肥厚，压迫引起齿痕舌，齿痕舌主脾虚和湿润。如果是淡白湿润的话，是寒湿发生的淡红有齿痕，脾虚和气虚很多。
一般来说，如果舌苔发胖伴有齿痕舌，可以去中医科就诊，通过脉络、听诊等进行初步诊断，根据症状表现分为肾阳虚和脾气虚。舌苔发胖有齿痕是身体的信号，常见的是
第一，肾虚水泛，舌头发胖，颜色淡，边有齿痕，腰下明显浮肿，小便少，四肢发冷，颜色暗，脉络沉缓或细。临床上常见的疾病如慢性肾小球肾炎、肾盂肾炎等，常用中药烹饪。
第二，脾虚症候，舌体肥胖柔软，颜色淡。舌头边缘有齿痕，舌苔薄白，无聊，疲劳少，腹部饱满，脉搏缓慢或缓慢等，临床多见于肥胖症、甲状腺功能低、贫血等慢性疾病。
第三，常见的慢性胃炎、糖尿病、慢性肝炎、膝关节水肿、更年期综合征患者也可能出现牙痕舌，可以通过健脾益胃兼祛湿疗法烹饪。
总之，在身体没有器质性病变的前提下，舌苔发胖有齿痕的是亚健康信号，湿热或痰热结合，多为饮食习惯不良，如饮酒、冷饮、辛辣刺激、油腻食物等。最好用中医中药烹饪，注意养生，平时多吃新鲜蔬菜，适量运动，同时大便顺畅，多喝温水。
舌苔发白怎么治疗
舌苔发白要少接触寒凉的东西，保持心情愉悦，多吃温性食物。
舌苔发白表明体内寒凉较重，舌苔白的患者可以从以下几方面进行防治：
一、尽量少接触寒凉的东西、不要贪凉，不要吃过多冰镇食物。
二、中医认为脾胃跟肝相关，愉悦的心情导致脾胃运化功能比较好。
三、避免过多食用寒凉食物，还有不要经常动怒、不要情绪波动过大，因为脾胃运化功能好，会调整舌苔寒凉、发白情况。
四、多吃温性食物，因为温性食物有助于把体内的寒气清除出去。所以，在舌苔发白患者日常生活中应该避免接触寒气，这样会让体内发白的舌苔逐渐地恢复，达到健康状态。
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