感觉心情低落,学习没有动力,是什么原因呢?

17岁男,高中,感觉做什么事都没意思,学习上毫无动力,情绪低落,情绪反差大,稍一看书学习就头昏脑涨,嗜睡。是什么原因呢?

开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复:考虑到是在读高中的时候,是不是最近的学习压力很大导致的,或者是自己的心理问题导致的情绪。如果长期出现的话,有可能导致焦虑症或者抑郁症的后果。建议是一定要积极的进行沟通,注意情绪不要过大,不要想太多,学习以及生活的问题,都是需要一步步的进行改善的。平时放松身心,做好自我心理调节和自我减压,合理安排饮食起居和日常学习工作生活,尽量加强一下户外运动锻炼。

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