生过孩子**松，该怎么缩紧呢？可以手术吗？
许昌市人民医院整形外科副主任医师陈红伟回复：分娩时，胎头会进入骨盆，从而压迫盆底的肌肉和筋膜以及相关的支持结构，甚至支持子宫各个韧带也会受到非常大的牵拉。特别是在产程进展缓慢的情况下，由于胎头长时间的压迫，加上产钳或者胎头吸引器的助产，往往造成了盆底的肌肉和筋膜的撕裂，会出现阴道松弛。建议是卧式锻炼：靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。
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