血压180/100怎么才能降下来

凡正常成人收缩压应小于140mmHg，舒张压小于90mmHg。否则就是高血压.高血压患者，一要坚持服药治疗，尽可能选用长效降压药，抗高血压的药物包括利尿药、β受体阻断药、转化酶抑制药、钙拮抗药等，一日1次用药便可维持血压24小时稳定，减少波动；要与生活方式改善及饮食调理紧密结合，特别注意低盐、低脂、控制体重和体育锻炼戒烟酒保持心理平衡。

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