产后两个月了，现在是哺乳期，但是大便干燥，有便秘，请问哺乳期便秘怎么改善？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：哺乳期便秘要注意调整好饮食，平常要多吃清淡易消化的食物，多吃富含膳食纤维的食物，比如小米、玉米、红薯、麦片、水果、蔬菜等等，多饮水，同时要注意按摩腹部进行适当运动帮助改善便秘，严重的话可以通过药物治疗改善。
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