1、经常熬夜、压力大，身体感觉异常时会出现胸骨疼痛，经过休息、放松，疼痛会消失。
2、睡觉姿势不对，长时间一个姿势，挤压到胸骨，肋骨受压，胸膜出现轻微挫伤；通过按摩、红外线照射、中药热敷等理疗措施可缓解。
3、过度负重，超负荷重物导致胸部肌肉拉伤引起疼痛，伸手臂或进行其它活动时疼痛加剧，通过休息、中药热敷，可缓解疼痛。
4、胸骨神经受到异常刺激或被肋间肌夹闭引起，多为针刺样刺痛。
5、肋软骨炎，病变的软骨部位出现肿胀、疼痛，口服抗炎镇痛药物即可缓解。
6、肺部疾病，胸口疼伴呼吸道症状，在咳嗽、深呼吸时，胸口疼痛的症状会加剧，通过积极治疗肺部疾病即可。
7、可能是心绞痛引起，休息片刻或者含服硝酸甘油即可缓解。
综上所述，胸部出现疼痛时应积极就医，明确诊断。
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