我是头发爱出油,而且头发油腻很严重,请问这怎么办?
淮北市人民医院皮肤与性病科副主任医师崔琳静回复:对于你说的情况,头发总是出油,首先要注重食物的调理。尽量清淡饮食,避免油腻和辛辣的食物,避免刺激头皮油脂分泌。保持头发清洁干燥,一般洗头3天,避免天天洗头,可使用硫磺洗发膏。如果症状特别严重,可以通过口服药物来抑制油脂的分泌。
老是掉头发怎么办
当季节到了干燥的时候,想要解决大量掉头发的情况,一定要减少洗头的次数,避免我们头部的头皮受到破坏,而且频繁的洗头,还能让我们的头发牵拉程度受到伤害,这样就会加重我们掉头发的现象,而且日常吃饭应该特别的注意,注意饮食的正常与规律,饮食一定要以清淡为主,可以在一定程度上防止老是掉头发现象。
很多人在洗头发的时候都出现了大量掉头发的情况,很多人都担心长期掉头发会出现秃子的情况,这个时候都比较担心与害怕,那么,老是掉头发怎么办呢?下面我们来了解一下吧。
日常护理头发一周次数不要太多,大概2~3次就足够了,尤其在用水上一定要温水洗头发,不能用过高的水来冲洗头发。其次,最好不要使用强效去油脂和去头屑类型的洗发水,可选择温和的天然洗发剂或中药制剂的洗发水,同时要多用护发素。在洗发时,偶尔也可以在水里加点啤酒、食盐或醋,这样也能预防和减少脱发。
此外,在冬季这个阶段应该减少理发店的头发护理,更加不要染发,以此减少脱发,宜用牛角或木制的梳子。塑料梳子容易起静电,会伤及头发表层使头发容易打结难以梳理,这方面也应该特别的注意,在头发的护理方面也应该注意,多多注意调理,也会防止老是掉头发的现象,这一点也是需要特别注意的。
在饮食方面,可以多吃一些坚果类的食物,如核桃、板栗、花生等,这类食物营养比较丰富,可以给头发补充所需的营养物质,让头发更加健康,除此之外,还可多吃一些健脾开胃的食物,比如山药、扁豆、冬瓜、山楂、百合、黑芝麻、红枣等,这些东西有利消化吸收,能加强头发的营养供给。
有关总掉头发由以上的解决方法,也比较合适调理,预防老是掉头发的现象,不妨可以尝试一下,而且事实上,掉头发并不说明就会变成秃子,这一点可以放心。掉头发的原因有很多种,所以一定要对头发做好护理工作,减少掉头发的次数。
头发总是很油怎么办
我头发好油,晚上洗的头,早上起来就感觉好油,看到好恼火,求解怎么办?
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复:皮脂腺分泌是直接导致头发出油的原因,受雄性激素影响,与遗传、生活习惯、环境等因素都有关系。头皮和脸上、胳膊上等其他部位的皮肤也是一样的。头皮出油也是正常的生理现象,一定量的油脂会对皮肤起到保护作用,但分泌过量就是问题了。 建议:必须注意首先要养成不用吹风机的习惯,要让头发自然晾干,而且不要去梳理湿发。禁止习惯性抓挠头皮或用手指常摸头发等动作,梳头发的时候,应该用梳子从根部开始轻轻梳。如果没有特别的理由,不扎头发也是保护头发的一种习惯,尽量披发。还要注意不吃辛辣刺激的食物,要吃得清淡点,要学会正确的洗头。
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