一、黄芪炖母鸡：生黄芪120克、母鸡1只、佐料适量
做法：将母鸡杀后洗净去内脏将黄芪放入母鸡腹中缝好，置锅中加水及佐料炖熟即成，吃肉喝汤。
二、薏米杏仁粥：薏米仁30克、杏仁10克、冰糖少许
做法：将薏米仁洗净，杏仁去皮，冰糖打成碎屑将薏米仁放入锅内，加水适量，至武火烧沸，再用文火煮至半熟入杏仁，待熟后放入冰糖即成。
三、当归生姜羊肉汤：当归20克、生姜30克、羊肉500克、黄酒、调料各适量
做法：将羊肉洗净切为碎块加入当归生姜黄酒及调料，炖煮1-2小时食用喝汤。
有补血祛寒、强身作用，适用于体乏无力之人，面色苍白畏寒血虚及阳虚人群服用。
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