得了抑郁症,不想吃药,怎么治疗好?

得了抑郁症,心情特别的低落,在治疗方面也不想吃药,怎么治疗?

开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复:抑郁症是一种常见的心理性疾病,主要是情绪低落,无愉快感一种神经性心理疾病。如果自己能够抵抗,只是感到思维、感觉和内心的压抑,可以适当减少药物,或者不用药物,直接采取心理治疗的方式。自我的心理治疗,主要从控制自己的思维、感觉入手,具体的操作细节和过程,可以进一步交流。关于抑郁症的治疗,首先要看到了什么程度,如果是轻度的话,借助于心理治疗是可以很快康复的,但是到了中度抑郁症和重度抑郁症那是一定要需要吃药和心理治疗同时进行才能够有效果的。

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