怎么判断阴道是否松弛,五个方法知道阴道松紧
阴道是女性的重要部位，在平时，也会出现阴道松弛的情况，这对性生活会有严重的影响，我们要在平时清楚自己阴道的情况。
阴道松弛程度
1、轻度阴道松弛症状：性生活时较无感觉，他抱怨你那有点大，你享受不到快感、找不到高潮；易感染阴道炎、宫颈糜烂、盆腔炎等妇科疾病，阴道分泌物多，有异味。
2、中度阴道松弛症状：阴道干涩、性交疼痛，卫生护垫或内裤上有黄色或褐色的斑点；易出现尿频、尿失禁等。
3、重度阴道松弛症状：感觉到阴道像大口袋挂在下身，症状是阴道脱垂；严重影响夫妻性生活，甚至导致夫妻感情破裂。
阴道松弛判断
1、当我第一次插入我的手指时，阴道口非常松弛和张开，我不能使用PC肌夹住我的手指。（得分：1）
2、当我第一次插入我的手指时，阴道口非常松弛和张开，我虽然能夹住我的手指，但是仍然感觉不到什么舒适感。（得分：2）
3、阴道口舒适地包裹着我的手指，但是并不觉得有多紧。我能用我的PC肌一下下挤捏我的手指。（得分：3）
4、阴道口觉得特别紧，但是可以允许我的手指的进入。我可以向肛门方向按压阴道，感觉到阴道口的松弛。（得分：4）
5、阴道口太紧，乃至难于插入手指。（得分：5）
一般测试结果是1-2分为软弱无力；3分正常；4-5分为过紧。
阴道松弛伴生症状
有些妇女在生产后阴道出现松弛，或者生殖器官有感染症状等，且伴随着主要疾病会并发其他疾病，几种疾病可在同一时间恢复。所以，在选择治疗的药物时，最好选择能兼顾治疗子宫脱垂、生殖器官以及相关组织感染的药物。
子宫脱垂现象由许多因素作用而产生，与生产时用力、气虚下陷、性事无节制、湿热下注等因素有关。研究发现，患此病症的主要原因是脾脏虚弱、肾虚气虚，其诱因主要有：劳逸损伤、在便秘的情况下强行大便、生产时使劲过大、湿热下注等。
所以说，如果没有脾脏虚弱、肾虚气弱等情况，即使是存在上面所说的多种诱因，也不至于患病。
容易阴道松弛的四类人群
1、生产过的女性：女性从怀孕到分娩，阴道更大扩张到几百倍，特别是自然分娩的产伤、中期引产的阴道损伤、多次分娩，阴道弹力纤维被彻底崩断。
2、性史超过三年的女性：女性30岁以后或性史超过3年，阴道因使用年限长、经常拉伸而老化松弛。出现阴道松弛宽大，刺激反应降低，阴道壁渗液减少，直接影响双方的性质量。
3、人流、药流后的女性：女人在怀孕初期，阴道及盆腔的肌肉已经开始松弛。人流、药流术时，阴道经过扩张而弹性减弱，术后排不干净的组织物在阴道褶皱及后穹内残留、撑大阴道内壁。
4、40岁以上中老年女性：阴道自然老化，卵巢功能逐渐减退，雌激素量减少，使肌肉张力下降，黏膜萎缩，阴道松弛、干涩，缺少弹性。
怎么才能知道自己紧不紧,详解女生下面紧不紧的3个标准
很多女性对自己下面紧不紧充满好奇，男人和女人对女性私处的松紧度有不同标准。每个人的标准都是不同的。当然，这些问题也会影响性生活体验，所以女性有时应该关心下面紧不紧这个问题。那么，男生认为女生下面紧的标准是什么？怎么才能知道自己紧不紧？
女生下面紧不紧的3个标准
1.性爱感受：性爱时，进入比较困难，而且包裹感十分强烈，这就是紧的首要标准。当然，紧致感受主要体现在男性身上，而女性则感觉他“很大”。因为紧所以进入的东西就会撑大生殖器，如果感觉不到大，除非是他太小，又或者女生太松了。
2.视觉观察：其实从外观上男性可以看出女生下面的状态，是紧凑闭合状，还是小洞口，又或者大洞口？大洞口肯定不紧致，闭合状最紧，小洞口尚可吧。
3.个人经历：如果女性经历过严重创伤、生产、流产、相当丰富的性生活体验，那么下面会失去紧致感，自己也会觉得“宽松”许多。因为器质性的损伤，会令生殖器发生巨大化改变，尤其生产侧切后，男方和女方都能感到明显不同，松垮垮、没有弹性是典型的松弛表现。
小提示：
女性可以通过锻炼、医美等手段改善松弛情况，比如凯格尔训练、阴道球、阴道紧缩术等。当然，为了避免生殖器松弛，女生应洁身自爱，避免流产、控制性爱频率，让私处保持良好状态。
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