如何让腿型变得更好看?

如何让腿型变得更好看?怎么做会有效果呢?

开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复:想要腿部的线条好看,就少不了合适的运动和方法。可以试着做好运动,也可以从习惯中改变。建议是平时走路的时候,尽量放慢步伐,可以练习走路的姿势,有助于腿型变得更加修长。每天早晨都坚持跑步,不仅可以瘦身,还会让你的腿变得细长。晚上睡觉之前,可以适当在床上做一些腿部活动,将腿部拉伸。

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