我这段时间老是感觉腰痛，还有畏寒的情况，请问腰痛还容易畏寒怎么调理？
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复： 对于你说的情况这可能是由于肾虚引起的，对此及时的调理，日常要注意合理的饮食，注意饮食清淡一些，避免吃刺激性的食物，多吃补肾的食物比如枸杞、海鲜类以及养成保健的食物，注意适当的运动，日常注意休息，更利于改善这种情况。
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