肾虚怎么调理？目前的症状不是很严重，应该怎么办啊？
张建辉回复：肾虚要重视身体的调理，注意做好日常的护理，对病情的呵护也是很重要的。由于肾虚有阴虚、阳虚、精虚、气虚的不同，补肾就有补肾、滋肾阴、益肾气、填肾精等等不同的途径和不同的用药。日常要结合自己的身体情况，选择适合自己的方法进行改善，对肾虚有不错的帮助。肾虚了就需要补，正确地吃一些补肾的食物对肾虚的改善还是有效的。首先了解自己到底是肾阳虚还是肾阴虚，根据不同的肾虚类型，我们选择相应功效的食物进补。
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