导读： 男性最佳生育年龄 女性最佳生育年龄 注意 怀孕时间 20多岁 30多岁 40多岁
生育的问题是很多人都非常关注的，其实从健康层面来看，生育也需要考虑年龄的问题，就好像高龄产妇怀孕的风险会更大一点，尽量在最佳生育年龄受孕会更好。很多男性和女性的最佳生育年龄是不一样的，这也说明男性和女性的各项器官发育比较成熟。那么男人和女人最佳生育年龄是多久？和一起来了解一下吧。
男性最佳生育年龄
在生育问题上，科学家们的着眼点是遗传。法国遗传学家摩里士的研究成果表明，年龄在30~35岁的男人所生育的后代是最优秀的。 摩里士说，男性精子素质在30岁时达到高峰，然后能持续5年的高质量。
男性在30-35岁出生的小孩智力最高最聪明，精子的活力最好，有最强的生命力。而过了35岁，素质就呈现了下降的趋势。30-35岁的男性，这个年龄段各个方面都非常成熟，身体素质好，事业稳定，经济状况良好，养育孩子条件优越。
女性最佳生育年龄
女性全身发育在23~30周岁这一时期完全成熟，卵子质量高，若怀胎生育，分娩危险小，胎儿生长发育好，早产、畸形儿和痴呆儿的发生率最低。若早于20岁怀孕生育，胎儿与发育中的母亲争夺营养，对母亲健康和胎儿发育都不好。而随着年龄的增长，卵泡在卵巢中积存的时间过长，致使染色体发生老化，出现衰退。年龄越大，遗传物质发生突变的机会也随之增多，导致先天愚型和各种畸形儿的产生。
处于此年龄段的夫妻，生活经验较为丰富，精力充沛，有能力抚育好婴幼儿。女性若过早怀孕生育，胎儿与发育中的母亲争夺营养，对母亲健康和胎儿发育都不好。
注意
要判断男性是否处在最佳生育年龄，不仅需要考虑他们精子质量如何，同时还需要参考他们是否具有雄厚的经济实力。正常情况下，如果男性是处在30到35岁这个年龄段的话，相对来说也有比较强的生育能力，因此能够孕育出更加高质量的宝宝，而且男性在这个年龄段的时候心智也比较成熟，同时也具备了比较强的经济实力，因此不管是哪个方面都可以说是做好了迎接新生命到来的准备。
怀孕时间
20多岁
好处:
1.流产机会少，只有2-3%。
2.有关母婴健康的顾虑少，患妊娠综合症如高血压的机会也较少，婴儿畸形概率少。二十多岁女性生产先天痴呆婴儿的几率也低，大约是1/1500。
3.精力充沛，全天候护理婴儿的能力较强。如果是二十出头就生孩子，将来要再生孩子，也没有问题。
4.如果事业上不太成功，当全职妈妈的决心比较容易下;如果打算孩子上学后才出去工作，工作面也比较广，不必考虑年纪问题。
坏处:
1.在你的朋友圈里，会感到较特别，会感到被别人从以前愉快的社交生活中遗弃。
2.如果工龄短，则享受不到产后福利;或许根本就在上学，没有收入。
3.如果刚刚参加工作，经济上没有保障。
30多岁
好处:
1.产后并发症和产后身体恢复，与20多岁没太大差别。
2.夫妻关系更趋于稳定。
3.工作稳定，有些成绩，比较容易得到完全的产后福利。
4.经济上比较宽裕，支付得起育儿费用。
坏处:
1.35岁以后生育能力急速下滑，流产机率高。达4-5%。
2.30多岁的畸形儿生育较高。
3.35岁以上早产情况较多。容易产生高血压、妊娠糖尿病和其它并发症。
40多岁
好处:
1.是真正想要孩子的时候，并且是多年期盼的结果。
2.40多岁的女人已是年长而聪慧，而且多半不是初为人母，有带孩子的经验。
3.年纪大些的女人无论是经济上，还是心理上都比较可靠，夫妻关系也比较稳定。
4.很多女人在40多岁时已经完成了职业上的心愿，不会认为孩子是事业的障碍。
坏处:
1.40岁以后。流产的危险高达13-15%。
2.遗传缺陷的概率更高。
3.生孩子的欲望锐减，除非你非常健康同时非常想生育孩子。
4.当孩子十几岁时，母亲已经50多岁，和孩子的代沟很大。因为你的少时年华已是遥远过去。
男人最好的生育年龄是多大？女性的最佳生育年龄是几岁？
说到日常生活中最好的生育年龄，绝大多数人认为这是女性应该注意的。事实上，对于怀孕期间的夫妇来说，如果长期怀孕期间失败，大多数都与夫妻的身体素质有关。男人也是他们最好的怀孕年龄，我们都知道女人的最佳生育年龄应该保持在25岁~30岁，男人最好的生育年龄是多少？今天我们来看看。
伴随着二胎政策慢慢对外开放，那麽有很多夫妇都会积极主动的备孕二胎，因此在这个时候就需要考虑到一年了。假如说夫妇彼此年纪相距较为大，那麽针对怀孕概率可能就导致一定的影响，而且在一定水平上也会影响精卵结合的品质，造成精子的质量降低，并且造成备孕期失败。
男人最好的生育年龄是多少？
一般来说，男性的最新出生年龄没有确定的要求，也没有一切限制。与女性相比，男性的生殖功能逐渐下降，男性的男性生殖器官也没有女性衰落那么明显。一般来说，女性在50岁时会立即遭遇绝地，失去生育功能。此时，男性也有生育功能，但精子质量不如以前随着年龄的增长而下降，
从这一个客观事实看来，男士的最好生育年龄能够保持在80岁常有比女士整整的空出30周年纪念。但是男士也是，也不必太得意忘形，尽管最迟的情况下年纪较为大，但是精子的质量也是不可以确保的，所以说并不是年纪越大，精子的质量就会有成活率的。
大多数人认为女性的最佳生育年龄应该保持在25岁~事实上，30岁的男性也有最好的生育年龄，应该保持在30岁~35岁，如果你想要一个孩子，最好不要超过40岁，毕竟，第二个孩子也仔细考虑，随着年龄的不断增长，人体器官和功能刚刚开始慢慢下降，男性精子的质量也在下降，如果你想第二个孩子最好控制30岁~35岁中期，否则会立即对女性怀孕产生困难，甚至在怀孕后收集，导致胎儿畸形，甚至其他症状。
事实上，在生第二个孩子之前，男人必须考虑他们是否在最佳生育年龄以内，在最佳年龄以内生育孩子对妻子和孩子都有好处，这可以防止其他一些因素的产生。如果发生这种情况，也可以导致早期预防。你不妨试试？
对于上述情况，男性应该有多大的最佳生育年龄？你也有更强的见解吗？热烈欢迎关注文章的内容，让我们一起交流和讨论。
女人生育的最佳年龄三个同房姿势助力好孕
在医学上，35岁以上的孕妇被列为高危妊娠人群，需要特别注意，因为随着年龄的增加，高龄孕妇的流产、死胎、畸形儿的几率比较高，而且由于年龄越大，发生妊娠高血压、妊娠糖尿病等的几率也越高，轻者引发水肿、头痛，重者会危害孕妇和胎儿生命，那么，女人生育的最佳年龄是多少？
女人生育最佳年龄是多少？专家提醒，人类的最佳生育年龄是25岁左右，最好别超过28岁。随着年龄增长，人的生育能力在不断下降，此外，过晚怀孕，卵子质量下降，胚胎畸形的几率增高。同时，也不利于及时发现问题，从而增加了治疗难度。
专家认为，女性在23―28岁之间是生育的最佳年龄段。因为这一时期女性全身发育完全成熟，卵子质量高，若怀胎生育，女性并发症少，分娩危险小，胎儿生长发育好，早产、畸形儿和痴呆儿的发生率最低。女性最好尽量避免在35岁以上怀孕，因为在这个年龄段流产、死胎、畸形儿的几率比较高。
每年的5-7月是受孕的最佳时间。主要依据是：首先，从新生儿方面来说，准妈妈在5-7月怀孕，到来年的3-5月生育，这样孩子出生正好跨过严寒，避开酷暑，孩子的护理相对比较容易。其次，从准妈妈的角度来说，怀孕早期比较重要，稍不留神，细菌和病毒就有可能侵入体内，造成流产、胎儿畸形。特别在北方，常出现准妈妈因叶酸不足而导致胎儿出现神经管的情况。如果准妈妈选择在5-7月受孕，这时正值春夏交替，各种水果、蔬菜比较充足，将有利于预防这种疾病的发生。
在备孕的时候，掌握一些帮助怀孕的小技巧，如采取一些容易受孕的同房体位，就可以大大提高受孕的几率，容易受孕的体位有以下几种：
骑马体位：骑马体位的结合度变化比较大，妻子坐在丈夫的腰上，并用手肘撑住身体。由于在同房中，妻子相对而言是在上方，所以丈夫进入的深度也会随妻子坐姿的角度而产生不同。这种体位可以由妻子掌控进入的深度，所以更容易达到高潮，而高潮则有助于精子进一步向子宫颈移动。
后位式：后位式可以确保丈夫的阴茎尽可能地接近子宫，因为这是可以最大限度深入的角度。当丈夫从后面进入，无论躺下还是跪着，都可以使精子接近子宫颈，有助于受精。
背后体位：妻子抬高臀部，露出阴部，丈夫由后背环抱妻子腰部，让阴茎由后方进入。背后体位能给妻子较大的刺激。丈夫的位置可以决定结合深度和性运动的程度。采用这种同房姿势，由于阴茎和阴道方向一致，所以两人的生殖器官能顺利地结合在一块儿，而丈夫的睾丸也有机会刺激到妻子的阴蒂，从而引起妻子的快感，最终到达高潮，让精子游得更快。
在备孕过程中，食谱的选择和搭配是很重要的，备孕食谱不仅为准备怀孕的女性提供机体所需要的营养，还能增强她们的体质，为孕育健康的宝宝打好营养基础，下面为大家介绍四款备孕食谱：
1、温补鹌鹑汤
食材：鹌鹑2只、艾叶30克、菟丝子15克、川芎10克。
做法：鹌鹑宰杀，去毛和内脏，备用；将3味药用清水3碗煎至1碗，用纱布过滤取汁，然后将药汁和鹌鹑用碗装好，隔水炖熟即可。
2、黑豆糯米粥
食材：黑豆30克、糯米60克。
做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥即可。
3、杞子二肚汤
食材：枸杞子10克、猪肚100克、鱼肚30克、调味料适量。
做法：将猪肚洗干净、切片，鱼肚发开，与枸杞子一同放在锅中，加上清水适量煮至二肚熟后。可饮汤、吃肚及枸杞子，也可使用调味料拌服。< /p>
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