头晕，晚上总失眠，持续的时间有一周了，吃些什么有帮助？平时需要注意什么？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：引起头晕，睡眠障碍的相关因素有很多种，出现入睡困难，或者是，近期健忘，食欲减退，精神乏力。失眠多梦伴随有头晕目眩，或者是急躁易怒等与焦虑，抑郁症或者神经官能症有关系。可以配合服用牛黄清心丸或者健脑补肾丸等药物来进行辅助上的调理治疗，养成良好的生活，饮食习惯。
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