h7n9流感怎么治疗和预防?流感传播快,该怎么办呢?
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复:确诊之后要及时的做好治疗,还需要做好隔离,一定要室内的空气要流通起来,多开门窗,保证良好的家居环境。注意平时的饮食,能吃的可以吃,不能吃的一定要注意。适当的体育锻炼是增强体质的关键,如果同时配合良好的作息时间,对于病情的恢复好。h7n9流感的感染和家禽有很大的关系,平时要多注意。
冬季流感猖狂怎么预防?,食疗预防法赶走流感
到了冬季是流感病毒肆虐的时期,要是没有做好身体保暖,再加上身体抵抗力和免疫力比较差,就容易导致流感缠身,到了冬季有四种食物能够有效的预防流感,不妨跟着小编来了解一下。
哪些食物可以预防流感?
1、洋葱
在冬季洋葱属于物美价廉的好蔬菜,虽然味道比较辛辣,但是具有杀菌消毒的功效,能够抵御流感病毒,同时也可以辅助治疗风寒所引起的感冒。
2、柑橘
在我们生活中柑橘类食物主要是指橙子、柚子、橘子,里面含有大量的维生素c同时也可以有效的预防流感,能够缓解感冒所引起的咽喉肿痛,在感冒期间每天吃一个柑橘类食物能够有效的补充维生素c。
3、蘑菇和杏仁
在蘑菇里面含有大量的烟酸、硒以及核黄素,同时抗氧化物也是非常丰富的,能够加强身体的抵抗力和免疫力,预防感冒的发生。从杏仁皮里面提取的一些物质,能够有效的战胜感冒和病毒。
4、萝卜
萝卜里面含有一种萝卜素能够预防感冒,也可以直接把萝卜和生姜洗干净切碎炸成汁调拌均匀,放在温开水里做成饮料喝。
2种食疗方法抗流感?
1、三豆汤
需要30克绿豆、白扁豆以及赤小豆全部洗干净,放入500毫升的水里面煮熟,此方法具有健脾利湿以及清热解毒的功效,特别适合于大便糖稀以及脾虚的患者。
2、四红汤
需要30克红小豆、红皮花生豆以及红枣全部洗干净放在锅里面,加入500毫升的水,煮熟之后加入适量的红糖调拌均匀,此方法具有扶正祛邪以及补气生血的功效,特别适合于慢性疾病及虚弱、气血不足的人群。
温馨提示
冬季饮食应该选择容易消化的流质食物,比如牛奶、菜汤以及蛋汤,饮食以清淡为主,少吃一些油腻及油炸食物。都为身体补充足够的水分,可以多喝一些酸性的果汁,比如西瓜汁,山楂汁以及红枣汁等,促进胃液的分泌,这样可以提高食欲,另外也应该多吃富含维生素c以及维生素e的红色食物,饮食方面以少量多餐为原则。避免暴饮暴食,阳光充足时适当的晒晒太阳以及锻炼身体,这样才能够提高身体的素质,避免挑食和偏食。
预防和治疗流感食疗
流感,即流行性感冒,由流感病毒引起,冬季是其发生的高峰期,其特点是疾病急剧发展,鼻塞、流鼻涕、咽痛、打喷嚏、咳嗽、少量粘痰等上呼吸道感染症状,伴有头痛、身体疲劳、肌肉酸痛等症状。现在介绍几种食疗方便,未病可预防,病可辅助治疗。
豆浆生姜15克,生姜3片,葱5根,紫苏5克。水煎沸后,加入适量的盐,取汁温服。
生姜红糖水姜5片,红糖50克。生姜捣汁后,加入糖,用热水提取,调整温度。
香菜酸汤香菜15克,葱白3根,适量食醋,水煎服。
菊花茶菊花5克,用热水提取,代茶饮用。
葱白豆浆粥大米60克,葱白1根,豆浆10克,煮米粥,熟后加入葱白、豆浆。
杏仁枣粥粳米90克,杏仁15克,枣6枚,水适量,煮粥服用。
鸭梨花菜汁花菜250克,鸭梨3个,榨汁煮沸,加菊花6克,饮用。
白菜根糖,一个白菜根。洗净切片,加水煎一碗后,加入适量的糖饮用。
橄榄萝卜汤橄榄5片,萝卜150克。把萝卜洗干净,切成小块,和橄榄一起煮汤。
当归炖羊肉200克,当归10克,生姜5片,葱白3根,香菜2根,食盐适量。文火炖,吃肉喝汤。
另外,可以用蒜1瓣,用刀削成细长的圆柱状,塞入一侧鼻孔15分钟,早晚各1次,对感冒也有一定的预防作用。
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