盆底肌是盆底肌，主要作用是支撑和支撑盆底的骨骼和器官，控制身体排便、排尿等，盆底肌损伤可能导致尿漏、便秘、盆底疼痛等疾病。阴道分娩在一定程度上会损害盆底功能，而且怀孕本身就会损害盆底功能，剖腹产也是不可避免的。与产后健身相比，盆底肌肉修复在产后修复中更为重要。一些女性在怀孕的时就开始进行盆底肌训练，以免出现盆底肌的问题。
剖腹产需要修复盆底肌肉吗
1、剖腹产需要修复盆底肌肉吗？与个人体质、生产状况有关。若是阴道试产转剖，就会对盆底肌产生一定影响，甚至出现子宫脱垂等盆底肌松弛。建议进行盆底功能评并根据医生的建议决定是否修复盆底肌肉。
2、直接剖腹产通常不会引起骨盆底部肌肉松弛，但由于妊娠期妊娠激素和松弛等因素，骨盆底部肌肉可能会持续受压，松弛，引起骨盆底部功能障碍。一般建议复查时评估盆底功能，看是否需要修复。
如何减轻盆底肌损伤
1、产后40天左右全面检查，关注盆底肌检查结果。
2、剖腹产后一周内注意休息，后期可以适当锻炼，不要长时间躺下。
3、根据产后检查结果和医生的指示，伤口愈合后，可以修复盆底肌肉！
4、注意饮食健康，营养均衡，防止肥胖和便秘
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