宫寒女性吃榴莲好吗？宫寒吃什么能改善？
榴莲是常见的热带水果，风味特殊，让很多人爱恨。榴莲到底是香还是臭，每个人都有不同的看法，但榴莲确实有一定的药用价值，也有人说女性宫寒可以吃榴莲，起到缓和的作用。这是真的吗？女性宫寒能吃什么改善？
吃榴莲能改善宫寒吗？
什么是宫寒？广州医科大学附属第三医院中医科主任医师冯崇廉教授在此前采访中指出，所谓宫寒其实就是胞宫寒冷，主要指卵巢、输卵管等妇科生殖系统的多种问题，如月经周期延后，月经量少且色黑、有血块，也包括白带清稀量多，月经前或经期有小腹疼痛等，症状严重时甚至包括停闭不行、宫寒不孕。
榴莲性辛、甘，热，入肝、肾、肺三经，由于属于热性水果，因此可以起到活血散寒的功效，在一定程度上缓解痛经，尤其适合受痛经困扰的女性食用。同时，改善腹部寒冷，促进体温上升，是寒冷体质者的理想补益佳品。用榴莲果壳和骨头煮汤喝，一直是民间传统的食疗检查方，用于治疗各种体寒症。
宫寒如何进行饮食调理？宫寒吃什么能改善？
宫寒是女性常见的问题，不注意烹饪治疗的话，结果会变小，变小的话女性每个月的生理日都会生理痛，变大的话会不孕或者怀孕流产。
因此，冯崇廉教授提醒女性，必须注意宫寒问题。如果你想通过饮食调节宫寒，记得不要贪婪。即使在炎热的夏天，冷饮、冰茶、冰淇淋等冷的东西也不要贪婪。吃水果也要注意。水果分为温暖、热、冷、冷、平性，西瓜、梨、香蕉等冷水果不要多吃苹果、柚子等平性水果。平时多吃温阳补肾的中药，如杜仲、艾叶、茴香等，经常配合补气、养血、活血的中药，如人参、黄芪、当归、阿胶、益母、益母等。”
能暖宫的食物包括：生姜、巧克力、红糖、大枣、桂圆、核桃仁、花生、山药、芡实、莲子、羊肉、牛肉、鹌鹑肉、韭菜、茴香等，女性可以多吃一些。
不利于温暖宫殿的食物有苦瓜、西红柿、菱形、百合、莲藕、竹笋、中空菜、蒲公英、腥草、苋菜、苋菜、水母、海带、紫菜、螃蟹、梨、西瓜、香蕉、猕猴桃等，女性应尽量少吃或不吃。
本文指导医生：冯崇廉广州医科大学附属第三医院中医科教授主任医师擅长疾病： 擅长中西医结合治疗内科疾病，尤长于心脑血管病、肝病、肠胃病、肾病、温热病、咳喘证、痹证、偏头痛、痤...[详细]
宫寒女性吃榴莲好吗？宫寒吃什么可以改善？
榴莲是常见的热带水果，风味特殊，让很多人爱恨。榴莲到底是香还是臭，每个人都有不同的看法，但榴莲确实有一定的药用价值，也有人说女性宫寒可以吃榴莲，起到缓和的作用。这是真的吗？女性宫寒能吃什么改善？
吃榴莲能改善宫寒吗？
宫寒实际上是指子宫寒冷，主要是指卵巢、输卵管等妇科生殖系统的各种问题，如月经周期延迟、月经量少、色黑、血块多、白带稀少、月经前或月经期间小腹疼痛等
榴莲性辛、甘、热、肝、肾、肺三经，属于热水果，具有活血散寒的效果，在一定程度上缓解痛经，特别适合痛经困扰的女性食用。同时，改善腹部寒冷，促进体温上升，是寒冷体质者的理想补益佳品。用榴莲果壳和骨头煮汤喝，一直是民间传统的食疗检查方，用于治疗各种体寒症。
宫寒如何烹饪饮食？宫寒吃什么能改善？
宫寒是女性常见的问题，不注意烹饪治疗的话，结果会变小，变小的话女性每个月的生理日都会生理痛，变大的话会不孕或者怀孕流产。
因此，必须注意宫寒问题。如果你想通过饮食调节宫寒，记得不要贪婪。即使在炎热的夏天，冷饮、冰茶、冰淇淋等冷的东西也不要贪婪。吃水果也要注意。水果分为温暖、热、冷、冷、平性，西瓜、梨、香蕉等冷水果不要多吃苹果、柚子等平性水果。平时多吃温阳补肾的中药，如杜仲、艾叶、茴香等，经常配合补气、养血、活血的中药，如人参、黄芪、当归、阿胶、益母、益母等。
温暖宫殿的食物有生姜、巧克力、糖、枣、桂圆、核桃仁、花生、山药、芡实、莲子、羊肉、牛肉、鹌鹑肉、韭菜、茴香等，女性可以多吃。
不利于温暖宫殿的食物有苦瓜、西红柿、菱形、百合、莲藕、竹笋、中空菜、蒲公英、腥草、苋菜、苋菜、水母、海带、紫菜、螃蟹、梨、西瓜、香蕉、猕猴桃等，女性应尽量少吃或不吃。
宫寒吃什么好？
医学认为宫寒与肾虚，脾气虚、血虚、肝郁、痰湿、湿热、血瘀等原因有关。而西医认为这样的一些症状多与年龄因素、营养因素、精神因素，内分泌因素(下丘脑、甲状腺、肾上腺胰腺)、发育因素、炎症、肿瘤等有关。宫寒者如果长期不调理，容易导致宫寒不孕，所以建议早治疗。
女性宫寒跟日常生活习惯有关，所以先要了解自己宫寒的原因，体内宫寒，就像天空中没有太阳。如果没有阳光赐予的暖和温度，大地永远是严冬，子宫也是一样，寒暖是女性身体根基的指标。那么女性宫寒了，吃什么好呢？
宫寒吃什么好呢？
1、多吃黑色食物：黑入肾，能够清理肾脏垃圾，对身体是特别好的。如黑米、黑木耳、黑枣等。
2、多吃热性食物：生姜、巧克力、红糖、大枣、芡实、桂圆、荔枝，这些都是驱寒温补之物，常吃对身体很好。
3、甲状腺激素能加速皮肤血液循环，抗冷御寒。吃含碘的食物可促进甲状腺激素分泌。如海带，海蜇，紫菜，苔条和淡菜等。
4、宫寒的女性特别怕冷，而补铁能增强人体的耐寒能力，可增加含铁量高的食物摄入，如食用动物肝脏、瘦肉、菠菜、蛋黄等。
注意事项：
1、忌辛辣食物，以清淡，新鲜为宜。
2、远离冷饮，忌吃生冷和一些虚寒的食物，如白菜、白萝卜、椰菜、绿茶、西瓜，苦瓜，绿豆芽，小米等。
3、若偶受寒现象，例如淋雨、湿发出门时，一定要事后补救，给自己煎一碗驱寒汤。用红糖2汤匙、生姜7片，水煎10分钟即可，饮用1～2次就可以驱走寒气。
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