有小肚子该怎么减？想要好好的瘦，请问，晚上不吃饭可以吗？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：想要瘦肚子，要注意减肥的方法，晚上一点东西不吃不可取，虽然在短期内是有效果的，但是要在健康的前提下才有作用。如果是久坐导致的肚子比较大，可以调整自己的坐姿，让上半身向左侧倾斜，保持15秒，同样方法再向右侧倾斜。尝试早餐前尽量饮一杯温开水，可以疏通肠道，也可以帮助控制自己的食量。
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