意念减肥从哪个方面入手？具体的应该怎么做呢？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：想要意念减肥一定要从这几个方面开始，比如对食物的态度，只要吃一些满足身体需要就好，不要想着自己做什么事情获得成功。对瘦身的态度要是自己的观念，要坚定才会有成功，可以在冰箱的门上贴上苗条淑女的照片，提醒自己想要吃的时候谨慎选择。还可以写下减肥的目标，发挥想象力。
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