无论是哪一种治疗方式,在治疗过后都需要进行精心的护理。比如做完扁平足矫正后,尽量避免穿高跟鞋,因为鞋跟过高会让人的重心向前移,从而造成前足压力,进而造成扁平足,所以在扁平足治疗后,要选择舒适的鞋子,尽可能避免高跟鞋。
如何矫正姿势性扁平足
对于姿势性扁平足,需尽快找出致病原因,根据不同患者的具体情况选择合适的方法加以矫正,以免加重病情。矫正姿势性扁平足的方法主要有:
1、适当进行足部肌肉的锻炼,平时在家可以多做用足底外缘练习行走及跖屈练功,卧位时进行足趾勾床栏杆练习;双足尖向内且足跟分开。每天晚上坚持用温水泡脚,可以在盆子里放一些小的鹅软石,在泡脚的时候用脚趾抓取。
2、如果是由于舟骨畸形引起的扁平足,需将肥大的舟骨结节、副舟骨或骨骺切除,把胫骨后肌腱游离短缩,和小片舟骨向外向下移至舟骨的跖面一起固定在舟骨跖侧面上。如果是由于跟骨骨桥引起的扁平足,则需切断骨桥。
3、走路是最好穿平足矫形鞋或平足鞋垫进行矫正。矫形鞋的要求如下:鞋跟和鞋腰要窄,鞋帮要紧,鞋跟外侧最好到外踝前缘,内侧要延长到距舟关节,并垫高3-6mm,这样做是为了使足内翻,矫正跟骨外翻,并将距骨头托起,防止下陷。
姿势性扁平足患者在治疗的同时,应注意对足部的保健,不要长时间的站立或行走,注意及时调整工作姿势,防止过度疲劳。
儿童扁平足如何矫正
儿童扁平足可以根据它的轻重和症状进行不同的治疗方法进行矫正。在矫正的时候一定是分不开两个原理的,首先是从生活中的矫正支具进行矫正。其次也可以通过做手术的方式进行矫正。从某种程度上这两种方式都可以使用的。
儿童扁平足说的是正常的足弓缺失症状。究竟是该如何矫正,要看具体的症状。虽然说很多儿童都是扁平足,但是没有疼痛的症状,这种情况下只需要用矫正的方式即可矫正。但是如果伴随着疼痛感就必须要进行手术治疗,因为矫正在某种程度上需要花费更多的时间与精力。
1、小儿扁平足的矫正方法有哪些
首先一定不能过早的训练新生幼儿进行走路。因为在某种程度上新生儿在发展不同阶段就会做一些不定量的事情,如果过早的进行走路训练,可能会导致他的脚承受不住身体的重量,变成扁平足。其次对于小孩儿扁平足最好的矫正方法是对小孩儿进行足内外脚肌肉的锻炼。这种锻炼的前提是婴儿患有扁平足,但是不产生疼痛的症状之下。
2、小孩子扁平足的原因
就临床上的表现而言,新生儿扁平足都通常都是先天性的,后天形成的几率不大,而且通常是发生在四岁到六岁之间的。对于先天性的扁平足,可以在小孩儿比较小的时候进行矫正。但是通常在四到六岁之间形成的扁平足是因为长时间的走路或者是体重超重引起的。这个时候摆脱不了不良的生活习惯,或者是长期严重的疾病,让足部的骨骼发生了异常韧带过于松弛,最终形成扁平足。对于这种扁平足可以适当的进行对超重的儿童进行体重上面的剪切,同时锻炼小腿和足部肌肉,强化肌肉力量,在日常情况下可以穿平角的鞋垫儿或者是矫正型的鞋垫。
在某种程度上对于儿童的扁平足应当及早的预防,同时在平时一定要注意孩子脚的舒适度。在童年时期,千万不能在孩子不适宜进行走路的时候强迫孩子走路。对孩子体重也一定要进行注意。
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