怀孕能喝绿茶吗？一直很喜欢喝绿茶，不知道孕期喝好不好呢？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：怀孕之后适当的喝绿茶是可以的，但是不能经常喝浓茶，因为茶叶会影响铁的吸收，尤其再吃一些瘦肉或者猪肝等富含铁的食物，以后如果再喝茶就会影响铁的吸收。如果女性长时间在孕期喝茶，尤其是浓茶，也有可能会影响胎儿的神经系统发育。
怀孕能喝绿茶吗?,绿茶对胎儿有什么影响
茶是养生物，但是对于怀孕的女性来讲，是不是还可以继续喝茶呢？如果可以喝，哪些茶可以喝，哪些不可以喝。如果不能喝，又是什么原因呢？
怀孕的女性可以喝茶吗？这个答案是否定的。对于怀孕的女性来讲是不建议喝茶的。
茶叶里含有刺激性因为子，对于一些健身的人来讲，或者是提神的人来讲，可以起到醒神提神的作用，而孕妇却不要这样的东西。
茶叶里含有的一些刺激性的东西，对孕妇来讲是十分危险的，尤其是如果喝浓茶的话，起到的反效果更大。有可能这种刺激的东西，会导致孕妇出现意外。
胎儿也是一样的道理，对于吸收茶叶里的一些过度元素来讲，也会形成沉积，有可能会导致胎儿的皮肤也出现问题。
怀孕能喝绿茶吗
1、绿茶易氧化，不易保管。绿茶中的茶多酚是强抗氧化剂，因而其自身极易养化，虽然尚不可定论茶多酚就是喝茶能使人长寿的原因，但被氧化了的陈茶泡出来的茶水是咖啡红的，也没有茶香味，其口味就大大地变差了。
2、一般人喝茶都很淡，喝不惯浓茶，因此，对于养生来说，其喝茶量就显得不够。3、防备“尿素茶”。什么是“尿素茶”呢？前几年茶叶俏销，茶叶供不应求，一些地方的茶农就有了“技术革新”，每天上午采完茶叶，下午就往茶树上喷尿素溶液，次日一早茶叶就又长得很长了，如此循环，茶叶产量急剧增加。所以，喝茶要认品牌看品质，切不可贪便宜。 茶有保健作用。对孕妇而言，茶叶中所含的茶多酚、芳香油、矿物质、维生素等能促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿，促进胎儿生长发育。但茶不同，所含成分也不同，绿茶含锌丰富，而红茶的含锌量则甚微，锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用，因此专家认为喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点绿茶。 孕妇如果过多地饮用浓茶有引起妊娠贫血的可能，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。 显然，饮用淡绿茶对孕妇及胎儿有益些，但绿茶中也含有鞣酸，也能妨碍铁的吸收。怎样做才能使喝绿茶既对孕妇及胎儿有利又不影响铁的吸收呢？孕妇若在饭后1小时后再饮用淡绿茶，就可以解决这个矛盾了。
怀孕期间你能喝茶吗？孕期喝茶要注意什么？
茶叶多含茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。经常饮用生津止渴，消脂减肥，对人体有好处。但孕妇的体质较为特殊，稍有不慎，便会对胎儿的生长发育产生一些影响。
那么，孕期能喝茶吗？
有饮茶习惯的孕妇仍可保持这个爱好，常常喝些淡茶水也未尝不可。不要空腹喝浓茶。一般来说，饭后1小时可以喝一杯淡茶，不仅可以满足身体的需要，还可以不影响铁的吸收。
孕期喝茶要注意什么？
不饮用浓茶
如果过多饮用浓茶，就有引起妊娠贫血的危险，胎儿也可能因此罹患上先天性缺铁性贫血。长期大量饮用浓茶会加速心跳、增加尿量和加快血液循环，这无疑会给体弱的孕妇带来心脏和肾脏的负担。
不喝红茶
红茶浸出液中锌含量微小，浓红茶中的咖啡因具有兴奋作用，喝茶过多会刺激胎儿胎动，危害胎儿的生长发育。
茶叶的选择
在茶叶的选择方面，绿茶、花茶都可以考虑，尽量选择纯天然、加工少的茶叶。绿茶含锌量极为丰富，锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。
凉性花茶少喝
如菊花茶，菊花虽没有副作用，毕竟是寒性，孕妇喝菊花茶一定要注意喝的量，最好要泡的清淡一些。
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