1、脊髓型颈椎病患者的生活习惯
一般人1/2~1/1/3的时间都是在家中度过的，所以预防颈椎病首先要从家庭生活做起。注意日常生活的体位，暂停一些活动，避免在家躺着看书、看电视、长时间打麻将、写作等。最好在1h左右做一次颈部活动和体位变化。多次强调避免某种固定体位过长，但由于职业因素，上班族、电脑操作者、外科医生等需要长期低头工作。因此，在工作期间要注意适当的休息，避免长时间处于被迫的位置，尽量改善工作条件，如调节工作台的高度符合个人差异，适当配置斜板或斜读台，减少颈椎的弯曲度。各类颈椎病的急性发作期应停止骑车、编织、缝纫等活动。家庭环境应避免潮湿和寒冷。
2、脊髓型颈椎病患者饮食护理
脊髓型颈椎病患者多为中老年人、身体虚弱者，饮食尽量选择与治疗协调的食物，避免寒冷、咸味。老年患者脾胃弱，饮食少正气不足，饮食无度增加脾胃负担，脾胃生化迟缓，饮食停滞。通过摄取适当、营养丰富、易消化吸收的食物来增强体质，提高身体的抗病能力，对颈椎病的预防和治疗起着积极的作用。此外，还应指导患者经常少量食用胡桃、芋头、黑芝麻等补肾食品和木瓜、当归等舒筋活络食品，以疏通血气和改善症状，并要求患者避免滥用温补药和药酒。
3、选择合适的枕头对脊髓型颈椎病患者来说非常重要
选择枕头时要注意枕头的位置，睡眠时枕头的高度最好是12cm~15cm，宽度最好是宽度和肩下，枕芯要求细碎、柔软、弹性，麦皮、绿豆平卧时枕头放在脖子后面，不是头后面，而是让脖子保持轻度向后伸展的姿势，符合颈椎的中立位。侧卧时枕头和肩膀宽度等高，保持颈椎中立位。睡觉时不要举起双臂，也不要把手放在头上，以免影响手臂的血液循环。此外，颈椎病患者还可以选择合适的药枕来帮助治疗颈椎病，如吴朱山山羊枕、决明枕、活血枕、颈椎病药枕等。，脊髓型颈椎病症状的改善和治疗有一定的作用
脊髓型颈椎病的手术成功率大吗
脊髓型颈椎病是颈椎病里比较严重的一种情况，主要的病因是脊髓束受到压迫，因为它压迫脊髓，脊髓在人体中起到总缆组织的作用，所以在临床上，治疗的难度要大于普通的神经根型颈椎病。
现在随着科技的发展，有很多办法可以治疗。比如做脊髓减压、后中韧带切除，将压迫的脊髓得到解放，手术的安全性在98%以上。患有颈椎病应及早到相应的医院做检查，做到早诊断，早治疗。
脊髓型颈椎病怎么治疗效果好？脊髓型颈椎病早期症状是怎样的
颈椎病是中、老年人的常见病之一。颈椎在长期性生活工作中遭受各种各样要素的刺激性，例如颈椎部遭受风寒、外伤、老化、劳损和不正确的睡姿、工作姿势等，都可造成颈椎生理曲度的转变和颈椎间盘、关节、韧带等组织的退行性转变，刺激性或压迫颈神经根、脊髓、椎动脉、颈交感神经等组织出現一系列相应症状。
由于颈椎病多，不同类型的颈椎病症状也不同。这里只介绍一种可引起腿痛的脊髓型颈椎病。
脊髓型颈椎病是指颈椎间盘向后突出、椎体后缘骨刺、黄韧带肥厚、椎管狭窄、椎体滑动等原因直接压迫脊髓、交感神经刺激引起脊髓血管痉挛等因素引起脊髓变性坏死，引起肢体功能障碍的症状。
脊髓型颈椎病又分为中央型和周围型两种，中央型的发病从上肢开始，向下肢发展的周围型的发病从下肢开始，向上肢发展。因此，脊髓型颈椎病的周围型是引起脚痛的根本原因。由于脊髓两侧受压，其临床表现主要是慢性双下肢麻木、冷、痛、走路不稳定、步伐笨拙、颤抖、无力等。
有的患者抱怨踩棉花感，头重脚轻，摇晃。发病初期间歇性多，疲劳过多等症状加剧。少数患者突然仰头时全身麻木，腿软，甚至摔倒。随着病程的发展，症状逐渐加剧，变成持续性，不完全痉挛性瘫痪，卧床不起，呼吸困难。膀胱、直肠括约肌症状也很常见。
脊髓型颈椎病的发病率占各型颈椎病的10%15%。临床上并非所有颈椎病都发展成脊髓型，而且大部分脊髓型颈椎病也可以治疗。
但发病期间必须防止不稳定的跌倒受伤。脊髓型颈椎病引起双腿疼痛，间歇跛行，主诉与客观检查不一致，颈后伸展受限和疼痛三个特征，本病可以明确诊断，个别困难者可以进行CT扫描、核磁共振或脊髓造影检查，一目了然。
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