什么叫腱鞘炎，手指头活动要有一个动力的器官，这个器官就是肌腱，这个肌腱要在手指的前面，是穿行于一个鞘内，而不是说直接就到达手指的末端，所以说，腱鞘是保护或者是容纳肌腱的结构。结构和肌腱之间是有摩擦的，如果过度使用，这个摩擦多或者大，可能会产生炎症。所以说，这个炎症是摩擦带来的，由于这个道理，如果少使用或者不使用，这个炎症就会自动的消失。
所以，治疗腱鞘炎的方法，就是减少活动，不活动，当然，减少活动和不活动，并不是一直这样，而是一段时间内，等到好之后还可以自由活动。还有一个部位就是桡骨茎突的腱鞘炎，这个腱鞘炎也是经常发生的，同样这个腱鞘炎的治疗方法，也跟刚才说的一样，减少使用，减少活动，自己就会好的。但是，如果减少活动之后，还不完全好，还可以打封闭，还可以手术，但是一般来说减少活动就足够。
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