体质比较差，总感觉自己身上发冷，请问这种情况要怎么调理呢？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：总是畏寒的话，很可能是自身体质方面的原因，也可能是气虚、贫血等导致的，可以去医院做下全面的检查，排除一些器质性疾病的影响，对症地进行调理是关键。在日常中，也建议大家保持健康的饮食和生活习惯，远离一些不良刺激，多吃一些补血以及清淡营养的食物，平时也要多休息，避免劳累。
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