导读: 口臭的原因 去除口臭的方法
口臭是一种比较常见的现象,只是有的人比较严重,而有的人比较轻。如果情况比较轻的人,不注意,就会越来越严重。因此人们要赶紧治疗。那么如何治口臭?很多人都不是很清楚,大家通过下文来更好的了解吧。
口臭的原因
由于口腔中存在很多的细菌,而且这些细菌会辅食口腔黏膜和牙齿,形成以外。另外,如果肠胃不好,或者口腔较干,也会引起口臭,对于这种现象,人们要引起重视,否则会影响人体的健康。
去除口臭的方法
1.注意口腔清洁。养成一个良好的口腔习惯是非常重要的。人们要记住早晚刷牙,在吃完东西以后,多漱口,将口腔内残留的食物清楚出去。另外,不要吃大蒜和臭豆腐之类的食物,这些食物对肠胃有刺激,引起的口臭,很难清除。
2.戒烟戒酒。有烟酒习惯的人,要戒掉。可以吃一些水果和蔬菜来缓解。
3.刷舌头。吃完东西以后,舌头上会有很多残留,滋生出很多的细菌。用软毛刷轻刷舌头,可以去除舌头上的杂质和细菌,减轻口臭的现象。
4.花生米。花生米有很多的香气,把花生米嚼碎,然后去刷牙,可以净化口腔内的气味,让口气更清新。
5.喝牛奶。牛奶会有大蒜的成分发生反应,对于吃蒜而引起的口臭有很好的效果,人们可以尝试一下。
6、柠檬水。柠檬微酸,放在水里,可以做成漱口水,对于去除口臭有很好的效果。
口臭多是人们饮食不注意引起的的,人们在饮食方面要多注意,不要吃刺激性的食物,不要吃臭豆腐等酸性的食物。而且每天不要吃太饱,可以减少口臭的现象。另外,有时间的话,要多运动,可以加速促进肠胃蠕动,让身体更健康。
女性如何治疗口臭?治疗口臭要注意六个要点
在日常生活中,口臭也是一种很常见的现象,如果自己有了口臭就会很难以开口,还会跟人家留下一种不讲卫生的印象,所以对交际和生活都是有影响的。很多人认为只要刷牙就能防止口臭,但其实有时就算你用牙线或漱口水,却仍无法消除口中难闻的气味。往往自己发现不了自己的口臭,这时因为人类大脑分泌一种特殊的物质,抑制了自身的气味。那么,女性治疗口臭需要注意什么呢?
杜绝不良饮食
生活习惯有些食物也会加重口臭症状。贪吃辛辣食物或暴饮暴食,过度疲劳、感冒、虚火郁结、口腔溃疡、龋齿、消化系统疾病等口腔疾病可引起口臭。喝咖啡、喝酒、吸烟等习惯也会使口臭恶化。吃饭吃七分饱,多喝水,多吃清爽的食物,比如水果,吃点西红柿、柚子、枣、橘子,另外,咀嚼橘子皮也能去除口臭。
坚持早晚刷牙
选择正确的刷牙方法,每天至少刷牙2次,养成饮食后漱口的习惯。不要长时间使用牙膏。经常使用牙膏对牙齿不好。另外,建议长时间熬夜,准备漱口水,立即清除口腔细菌。咀嚼口香糖或使用口气清新剂是生活中最简单的去除口臭的方法。
选择正确的刷牙方法
进行舌面清洁也是非常重要的,大部分口臭都来自舌背。因此,口腔医生应教患者正确使用舌尖清洁舌面。通过体外试验,可以找到患者的主要病源菌,选择能有效抑制舌面微生物生长的漱口水进行局部抗菌。
补充维生素B6和微量元素锌
体质较弱女性的女性因缺乏维生素B6和微量元素锌,建议多吃瘦肉、鱼、蛋、肝、血、贝类、核桃和花生等食物。
多喝水
口干是口臭最直接的原因。口干时,口中的无氧环境非常适合这些厌氧菌的繁殖和过度生长,会分解产生硫化物和腐烂的味道,这是口臭的根本原因。
提高身体免疫力
疏肝理气、调理肠胃、养阴凉血、平衡身体内分泌,全面清除身体内积聚的毒素,增加身体免疫,全面调节身体内脏经络,调节内分泌、滋阴降火、清热解毒。
口臭如何根治
单纯性口臭者可通过生吃蔬果及偏方疗法彻底消除口臭,病理性口臭者可根据病因选择药物治疗。
一、生吃蔬果
单纯性口臭者可通过生吃蔬果根治。唾液可对付口臭,生吃胡萝卜及苹果等蔬果有助于分泌大量唾液。既能湿润口腔,还能清除附着在牙齿或牙缝上食物残渣。生吃蔬果可减少体内消化系统分泌出毒素,从根源上缓解口臭症状。
二、药物疗法
病理性口臭者可根据病因选择药物治疗。如幽门螺杆菌感染者,可考虑服用抗幽门螺杆菌药物及促胃动力药物治疗。溃疡病者考虑服用质子泵抑制剂或抗生素治疗。
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