这种我们更多的是希望他能够到医院来做一些理疗、一些个外用的膏药、口服一些非甾体的抗炎药、卧床休息，甚至可以在损伤的地方打一打针，我们叫打封闭针，打一打一点消炎针，这些都是对于闪腰扭腰之后比较好的一个治疗方法。就是怕大家在家里瞎治，做热敷或者自己乱按乱吃药，这些都是不可取的。
腰闪了如何快速恢复
患者出现闪腰可以到正规医院进行腰椎的斜扳法进行恢复。
闪腰临床上较多见的。其中有部分患者是正常行走无异常忽然弯腰或者起床的刹那间，腰突然动不了或腰突然感觉疼痛，称为腰椎小关节紊乱。病人到医院之后，有经验的骨科医师进行手法的复位，腰椎的斜扳法，会有立竿见影的效果。门诊有很多病人，腰部失去正常功能，就诊后做腰部放松后进行扳法，病人恢复正常。
建议在闪腰的过程当中，患者要到正规的医院，社区、二甲、三甲医院的骨科或者是按摩科进行治疗。非正规医院的斜扳法不正确可能会造成更严重的损伤。
闪腰岔气怎样快速恢复
闪腰岔气的快速恢复，如果这个病人之前腰部正常只是弯腰或者起床引起了症状，则考虑是腰椎小关节紊乱到医院进行一个手法的复位、手法的康复、手法的整复可能很快就能缓解。对于有明确的外伤史病人引起的这种闪腰有韧带的损伤，比如说棘上韧带棘间韧带的损伤。
建议能够到医院来做理疗、外用膏药、口服非甾体抗炎药、卧床休息，甚至可以在损伤的地方打封闭针、消炎针，这些都是较好的治疗方法。在家里盲目做热敷或者自己乱按乱吃药是不可取的。
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闪腰实际上我们在临床上也挺多见的。其中有一部分患者是走路都没问题，忽然间弯腰捡东西或者起床的时候一刹那间，腰突然动不了了或者腰突然感觉到这种疼痛。这种我们闪腰的病人，我们管它叫腰椎小关节紊乱。这种病人来医院之后，在骨科有经验的骨科医师下进行一个手法的复位，我们叫腰椎的斜扳法，会得到立竿见影的效果。我的门诊有很多这样的病人，来了动不了给他腰部做一个放松，放松完了之后进行一个扳法，这个病人立刻就恢复
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