月经后雌孕激素撤退，如月经后胸痛消失，是正常生理现象，可以使用热水袋或热毛巾来改善乳房胀痛感，也可以通过冷热交替的敷法来改善乳房胀痛。
如月经后仍不能缓解，需要做乳腺彩超检查，排除乳腺的器质性病变。
经期要少吃油腻，辛辣之物，不利于缓解胸部疼痛，同时，避免巧克力，咖啡等含有咖啡因的食物，保持清淡饮食，均衡营养，尽量保持愉快的心情，多喝温水，多听轻音乐放松情绪。
本文Hash：33e5f35a3cdf10b02503d8fc55cd4d97a8a68047
声明：此文由 Mike 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。