流产后应注意哪些问题呢??女,25。无病史怎么做能恢复的更好些呢
朱程渝回复:流产后是要观察出血量,积极的进行消炎治疗为好的。 另外是要注意腹部保暖,平躺休息,合理的饮食,增加全面的营养,不要有过大的压力,有利于身体的恢复,同时要定期的复查。
宫外孕流产后需要注意哪些问题呢?
宫外孕流产后需要注意哪些问题呢?宫外孕怎么才能早发现呢?
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复:引起宫外孕的主要原因是患上输卵管炎等疾病,最常见的有淋球菌和沙眼衣原体引发的输卵管感染,所以女性如果患有这些疾病应该及时到医院接受治疗,不要耽误自己的治疗时间。另外输卵管堵塞、输卵管不通畅也是会导致女性卵子不能到达子宫的位置,形成正常的妊娠,而是在自己的输卵管位置妊娠,使得宫外孕产生。人流后应卧床休息2~3天,半月内不要从事重体力劳动;保持外阴清洁卫生,一个月内禁止同房,半月内不要盆浴,以免细菌侵袭,引起感染;人流后卵巢和子宫功能渐恢复,卵巢按期排卵。做好避孕,避免再次怀孕;流后阴道流血超过2周以上,以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状,就应及时到医院复查诊治。
新妈妈产后运动减肥应注意哪些问题?
一是避免剧烈运动。
为了快速瘦身,许多产妇采取激烈的运动计划,这很容易造成疲劳,不仅如此,还会损害健康。产后立即进行剧烈运动减肥,很可能影响子宫的康复并引起出血,严重时还会使生产时的手术创面或外阴切口再次遭受损伤。别忘了进行运动之前,事前的热身运动与事后的缓和运动可不能少,否则容易造成运动伤害。
二是选择轻、中等强度的有氧运动,并做到持之以恒。
这样有利于减重,并能有效防止减重后体重出现反弹。有氧运动有极佳的燃脂效果,有氧运动指的是使用到全身肌肉的运动,包括慢跑、快走、游泳、登山、骑脚踏车、有氧舞蹈等,且进行的时间至少要持续12~15分钟以上,若要有效燃烧脂肪,应持续进行30分钟以上,或是一天之内累积到30分钟以上才有效果。
新妈妈的产后运动应注意循序渐进,如能坚持在分娩后进行5个月左右必要的身体锻炼,不仅对体质以及形体的恢复有益,还可将全身的肌肉练得结实一些,消除腹部、臀部、大腿等处多余的脂肪,恢复怀孕前的健美身姿。
三是切忌急功近利心态和懒惰好逸心态的交替。
产后健身的信念一旦树立,不要轻易打破自己的心理防线,不可“放纵”。一方面不能半途而废,偶尔贪吃贪睡;另一方面也不要急于成功,有时候扎进健身房一呆就是几小时。要心态平和地面对产后减肥。
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