育龄女性必须学会自己测量基础体温。因为这是了解自己生育能力的最简单的方法。今天，小编将教你在测量基础体温时应该注意什么，基础体温的功能是什么。过来看看。
基础体温的作用
排卵:女性月经来临时，基础体温低温排卵后，基础体温高温。一般来说，女性排卵24小时后，受精率较低，但男性精子可以在女性子宫中生存72小时左右。因此，女性的基础体温低温，接近排卵期时应该进行房间，在提高受精概率的基础体温达到高温之前进行房间的话，怀孕的概率会下降。
多囊卵巢:这种患者以胖为表征，容易发胖、青春痘、头发浓密、月经频繁。表现在基础体温上则是：高温期较短，严重的还可能是经常性低温。有这种情况的女性通常有家庭遗传糖尿病，如怀孕和分娩，这是妊娠糖尿病的高风险群体。
卵巢功能差:卵巢功能差的人通常缩短基础体温的循环周期，原本的28天，有可能逐渐缩短到24天或22天，高温期也相应缩短。
泌乳素过高:泌乳素过高，基础体温的高温期缩短，卵子质量差，难以怀孕或流产。
危险期：基础体温为高温期属于安全期，低温期则属于危险期，但低温期也会有个别差异。例如，对于年轻女孩来说，卵巢功能好，分泌物多，危险期长，精子在子宫内生存的概率也比较高。因此，排卵前5天开始的可能性很高，必须视为危险期。
那么，测量基础体温时需要注意什么呢？
测量基础体温的注意事项
测量基础体温的方法简单但要求严格，需要长期坚持。测量前准备体温计和记录基础体温的记录表，从经期开始，每天早上起床前，不说话也不活动，把体温计放在嘴里5分钟，记录测量的体温。上夜班的女性可以把测量基础体温的时间放在每次睡4~6小时初醒的时候。测量基础体温一般需要连续测量三个以上的月经周期，如果是月经周期规律的话，在测量几个月经周期的基础体温之后，基本上可以知道自己的排卵日。为了减少麻烦，可以从排卵日前的3~4天开始测试体温，体温上升后继续测试3~4天即可。
如果基础体温不正常，应立即到医院检查。
测量基础体温学问真不少
基础体温的测量，是女性了解自己是否排卵最简单的方法。虽然目前有渐渐被超音波测量卵泡大小，以及血中E2荷尔蒙浓度高低的方法所取代，但是，由于超音波的照摄必须到医院或诊所执行，对于家务繁重，尤其是新婚的女性们来说，基础体温的测量仍然有它不可忽视的便利和准确性。
大家或许都知道基础体温的“最低温”是排卵的时间，但是有谁能告诉我们哪一天是最低温?没有人能预知她所认定的“最低温”的隔天不会更低。不过，如果隔天温度升高了(超过妇女基础体温计OV刻度二十四度以上)，那么前一天铁定是最低温(因为排卵后黄体形成，然后黄体会分泌黄体激素促使体温上升);亦即当天早上就可以马上进行“房事”。如果拖到晚上才“上场”，因为距离前一天早上已是四十八小时之后了，较不会受孕。基础体温的应用，效果虽然很好，但却容易受外界影响，上下起伏有时会很大，所以到了第三天清晨仍须测量——如果仍是高温，那就完全确定已经排卵，当天晚上再一次“房事”;专家认为两次间隔二十四小时以上的性生活，有助于“受孕”的机率。但是万一体温下降，那就表示前一天是假高温，那么当晚就不行“房事”，等第四天的早上再度测量。若体温上升了，就当天早上再房事一次，接着第五天的动作就跟前面所述一样进行。相信这个反推低温法，可以轻松地帮忙一些性功能正常，但工作忙碌的年轻夫妻早日得子的机会。一般而言，基础体温测量的时间是每天早上五点到九点之间，体温表现并不会受夜里起床如厕或走动等影响。至于上夜班的女性朋友，则可以固定在下午五点左右测量;虽然这样的准度较可疑，但是固定时间的测量仍有它的参考价值。至于基础体温的判读，因为妇女基础体温计的测量单位有摄氏刻度和OV刻度两种，对于初次使用者，我的建议是看“OV”栏，因为它的刻度大，判读容易、简单。最后建议有需要的女性朋友为自己制作体温月历。月历的每一页皆从月经来的第一天开始记录起，而“点”就画在格子横线中间，点与点之间再连线起来，如此判读既快速又清楚。快速受孕需掌握测量基础体温,怎么测才科学
女性基础体温如何测排卵呢？通过测量基础体温来判断排卵期是一种极为常见的方法，想要迅速受孕的未准妈妈一定要掌握这种方法哦。在这里，小编就来教你几招，看看怎样才能让测量基础体温更准备，别错过啦。
如何测量基础体温
置备一支体温表，掌握读表方法，务求精确。
每晚临睡前将体温表水银柱甩至35度以下，放在醒来后伸手可及的地方。
每天清晨醒后，立即将体温表放在舌下5分钟后拿出来读数，并记录在特制的表格上。
测量体温前严禁起床，大小便、进食、说话等。
应记录有无影响基础体温的诸多因素，如：感冒、失眠、饮酒、服药等。
那么，排卵期前后基础体温会有哪些变化呢？
排卵期前后基础体温变化
排卵前为泸泡期，卵巢分泌的为雌激素，基础体温大多被动在36.6℃以下。排卵后卵巢内形成黄体，黄体分泌孕激素。孕激素对中枢神经系统有致热升温作用，使基础体温升高0.3-0.5℃，体温的升高一直持续到月经来潮前1-2天开始下降。这样在一个有排卵的月经周期中基础体温的变化呈现双相型的曲线。那未排卵可能发生在体温下降前后2-3天，也就是发生在体温开始下降，下降达最低点或开始回升时的任何时间内。据推则，体温最低点的日期可能是最接近排卵的日期，在出现高温的第4天肯定已经排过卵，而且卵子已经死亡。最后，再来看看测量基础体温的注意事项吧。
女性测量基础体温的注意事项
基础体温的应用，效果虽然很好，但却容易受外界影响，上下起伏有时会很大，所以到了第三天清晨仍须测量——如果仍是高温，那就完全确定已经排卵，当天晚上再一次“房事”；专家认为两次间隔二十四小时以上的性生活，有助于“受孕”的机率。
但是万一体温下降，那就表示前一天是假高温，那么当晚就不行“房事”，等第四天的早上再度测量。若体温上升了，就当天早上再房事一次，接着第五天的动作就跟前面所述一样进行。相信这个反推低温法，可以轻松地帮忙一些性功能正常，但工作忙碌的年轻夫妻早日得子的机会。
一般而言，基础体温测量的时间是每天早上五点到九点之间，体温表现并不会受夜里起床如厕或走动等影响。至于上夜班的女性朋友，则可以固定在下午五点左右测量；虽然这样的准度较可疑，但是固定时间的测量仍有它的参考价值。
想要测量基础体温，必须有正确科学的方法哦。
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