眼干涩最常见的疾病是干眼症,干眼症主要的原因与体内缺乏维生素A、电子产品使用时间过久、眼部疾病、配戴隐形眼镜、年龄相关,出现眼睛干涩可以补充人工泪液,如常用的玻璃酸钠滴眼液,能有效缓解干眼症状,明显延长泪膜破裂时间。还可以稳定泪膜,减少泪液蒸发。
平时要注意休息,减少用眼时间,多喝水,多吃些富含维生素A的食物和水果,可以用干净的湿热毛巾热敷,每天两次,每次半个小时,用水管流动水洗脸等。
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