导读： 1.睡前喝水要适量加多做眼部按摩 2. 冷热毛巾交替敷眼 3.黄瓜补水眼膜 4.盐水药棉热敷 5.开闭眼运动 6.夜间修复，抹适合的眼霜
黑眼圈是我们平常生活中经常熬夜，情绪波动大，眼疲劳、衰老导致眼一种常见现象，眼睛是心灵的窗户，我们要保护好我们的眼睛。我们接下来具体分析一下睡前喝水要适量加多做眼部按摩、冷热毛巾交替敷眼、黄瓜补水眼霜、盐水药棉热敷、开闭眼运动、夜间修复，抹适合的眼霜怎么来消除黑眼圈。
1.睡前喝水要适量加多做眼部按摩
容易产生黑眼圈的人应该多做运动，或者常做脸部及眼部按摩，用洗面奶洗脸后用食指、中指按摩帮助脸部肌肤能够进行局部血液循环，禁吃过咸或过辣的食物。睡前吃太多口味过重的食物，就容易喝太多的水，这些都是形成眼泡水肿和眼袋的原因。
2. 冷热毛巾交替敷眼
在早上睡醒后立刻用和自己体温产不多的热毛巾敷眼，然后在用冷却的毛巾交换敷眼，冷热交替10分钟左右就可以让你的黑眼圈淡化一半。
3.黄瓜补水眼膜
黄瓜眼膜能够让皮肤变得更加光亮，非常适合睡前使用，将黄瓜切碎后和酸奶混合搅拌均匀，然后用2个空的塑料袋，并在其中加入混合好的黄瓜，放入冰箱冷冻5分钟，然后取出冰袋放在眼睛上部10分钟左右即可。
4.盐水药棉热敷
倒一杯热水在里面放一勺盐，搅拌均匀让盐化了，然后闭上双眼，将泡过盐水的药棉热敷于黑眼圈上。这样子反复多敷几次，数日后效果明显，可见黑眼圈逐渐淡化以至消失。
5.开闭眼运动
双眼上下瞪要有意识地进行开合开启，每天坚持做100至150次左右，使眼肌有收缩与放松的感，再配以闭目养神和眼部按摩，淡化黑眼圈效果更佳。
6.夜间修复，抹适合的眼霜
每天晚上睡觉之前抹点眼霜按摩一下。要消灭黑眼圈，平日一定要小心选择眼部护理用品。最好选择有月见草成分的护眼用品，因有助舒缓双眼肌肤的疲倦，如果想增加血液循环，不妨选用活细胞成分的产品，如有骨胶原及酵素成分眼霜。不过还是要坚持涂覆才能达到理想的效果。
建议我们养成早睡的习惯不要经常熬夜，正确的做眼部护理，让我们拥有一双漂亮的眼睛，眼睛是心灵的窗户。
黑眼圈太重怎么去除？牛奶消除黑眼圈效果怎么样
黑眼圈是熬夜、各种压力、感情变动、眼睛疲劳引起的。而且现在很多年轻人工作不规则，平时喜欢玩耍，没有时间观念，休息不好，容易产生黑眼圈，年轻时也会产生眼袋。
眼睛是心灵的窗户，黑眼圈总是感到疲惫和沮丧。特别是爱美的女性，不想带着黑眼圈外出，工作中带着黑眼圈工作也会给上司和同事带来不好的感觉。
对于容易出现黑眼圈的人，消除黑眼圈有几种有效的方法。
第一，牛奶去除黑眼圈。
用一杯冰凉的开水，按一对一的比例混合全脂牛奶，将棉球浸入混合均匀的溶液中，知道棉球完全浸透，取出棉球，去除棉球多馀的水分，将棉球涂在眼睛上，每次涂10分钟到15分钟。该方法通过牛奶的美白作用和冰水的消肿作用，有效去除黑眼圈的效果。
第二，热红糖去黑眼圈。
炒适量的糖，加工时不要炒糖，把炒糖包在纱布里，纱布温度适当后，可以把纱布热敷在眼睛上，热敷10到15分钟，这种方法对去除黑眼圈有效。
第三，苹果切片去黑眼圈。
苹果中含有多种维生素，是水果中的王者，将洗净的新鲜苹果切成薄片，涂在眼睛上，一般15-20分钟后取下，这种方法对容易出现黑眼圈的人也有效，长期使用，不仅可以去黑眼圈，还可以降低黑眼圈的发生概率。
第四，蜂蜜去黑眼圈。
蜂蜜本身是美容护肤品，对去除黑眼圈也有明显的效果。具体的操作方法是洗脸，用棉棒沾蜂蜜，均匀涂在眼睛周围，轻轻按摩眼睛周围，10分钟后用清水洗就可以了。此时涂眼霜可以去除黑眼圈。
第五，枸杞红枣茶去黑眼圈。
将一小掫枸杞和几个红枣加入适当的水放在锅里熬煮，一般煮10分钟左右，最后加入冰糖煮开，冷却后当茶饮。枸杞和枣都有补血养气的作用，长期喝这种茶也能有效地去除黑眼圈。
第六，如果需要长时间使用眼睛，每次使用眼睛1小时，可以休息几分钟，做眼睛保健操，防止黑眼圈的发生。
最后，实际上最好的方法是有好的休息日程，休息好，不熬夜，没有机会生黑眼圈。
黑眼圈怎样消除
现在有很多人都有黑眼圈，如果没有引起重视，没有及时缓解的话，可能会变得越来越严重，导致整个人看上去都显得十分的不精神，那么黑眼圈怎样消除呢，可以试试茶叶包敷眼、局部按摩、冷敷等，下面我们就一起来看看吧。
1、茶叶包敷眼
可以使用茶叶包敷眼来缓解黑眼圈，首先将使用过的茶叶包过滤一下，不然茶叶的颜色会加重黑眼圈，然后放到冰箱里，差不多一刻钟左右取出，然后敷在黑眼圈的地方就可以了，坚持一段时间就会有明显的效果。
2、局部按摩
可以使用局部按摩的方法缓解黑眼圈，首先用食指和中指压住下眼睑的部位，然后来回循环按摩，轻轻的按压，可以促进局部的血液循环，慢慢的也会发现可以改善黑眼圈的现象。
3、毛巾冷敷
如果患者是因睡眠不足引起的黑眼圈的话，可以使用毛巾冷敷的方法来改善黑眼圈，首先取几块冰块，用保鲜袋装好，然后把毛巾对折放在眼皮上，然后把冰块放在上面，这样坚持一段时间，也可以起到缓解的效果。
4、贴黄瓜眼膜
可以使用贴黄瓜眼膜的方法来改善黑眼圈，黄瓜是具有美容的功效的，可以把切片的黄瓜敷在黑眼圈的位置，可以镇静皮肤，有效的改善黑眼圈的现象，但是要注意的是，在敷完黄瓜以后的皮肤会比较容易晒伤，所以外出要做好防晒的工作，以免损伤了皮肤。
5、饮食调理
黑眼圈的患者也要注意饮食的调理，要注意饮食的清淡，要多食用对眼部有帮助的食物，比如维他命A和维他命B群，不仅对眼部有好处，还可以使色素的沉淀慢慢的淡化，因此可以改善黑眼圈的现象。
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