因为我们很多人不重视自己的眼睛健康，使得我们开始患上了散光，这种疾病是眼球的一种缺陷，来自远处物体在视网膜上形成的影像呈一条线，而不是一个清晰的点，那么散光的症状表现你了解吗，下面就来详细的了解一下吧。
散光的症状：
1、视力：看远看近都不清楚似有重影。
2、眼疲劳：眼胀、头痛，流泪、恶心呕吐。
3、眼底：有时可见视盘呈垂直椭阎形，边缘模糊，用眼镜不能很清晰地看清眼底。
散光的表现：
1、视疲劳较轻度散光眼患者为了提高视力，往往利用改变调节、眯眼、斜颈等方法进行自我矫正，持续的调节紧张和努力易引起视疲劳，高度散光眼由于主观努力无法提高视力，视疲劳症状反而不明显。
2、视力减退其程度由于散光性质、屈光度高低及轴的方向等因素有较大差异，属于生理范围的散光通常对远近视力无任何影响，高度数散光，多由于合并径线性弱视或其他异常，视力减退明显，并难以获得良好的矫正视力。
3、由于角膜晶体病变引起如圆锥角膜、角膜云照，早期老年性白内障等。
4、由于角膜和晶状体各经线的曲率半经大小不一致，通常以水平及垂直两个经线的曲率半经差别最大。
5、其他眼病：由于角膜晶体病变引起如圆锥角膜、角膜云照，早期老年性白内障等。
乳头炎你了解吗,它的症状表现女性要清楚
乳房是女性重要部位，女性要做好乳房的保养工作，避免细菌病毒感染，经常用温开水清洗乳头和乳晕，避免乳头炎发病，乳头炎会引起乳头红肿疼痛，并且还会出现脱皮的现象，女性要了解乳头炎的症状表现，下面我们具体了解乳头炎的症状有哪些？
乳头炎有哪些症状
1、乳头红肿疼痛：乳头炎患者会出现乳头红肿疼痛的现象，女性要做好乳房的保养工作，最好用温开水清洗乳头和乳晕，控制病情的发展，能起到缓解的作用，也可采用冰敷的方式来缓解疼痛感，病情严重的患者需要到医院检查。
2、乳头脱皮：部分患者会出现乳头部位脱皮的现象，并且还会出现刺痛的感觉，乳头炎主要是乳头皮肤破损或者细菌病毒感染造成的，大家要做好乳头的保养工作，并且要选择合适的内衣，正确挑选内衣能保护乳房健康。
3、乳头溢液：乳头炎患者会出现乳头溢液的现象，由于患者病情不同，出现的症状会有所差异，女性最好了解乳头炎的症状表现，并且要做好乳头炎的防治工作，否则会影响女性身心健康，也会造成更严重的疾病。
女性如何预防乳头炎
1、注意乳头的清洁卫生，尽量选择合适的内衣，经常用温开水清洗乳头，不要使用热水烫洗乳头皮肤，由于乳头皮肤比较娇嫩，尽量选择合适的水温来清洗乳头，做好乳头皮肤的保护工作，减少外力的损伤，避免乳头皮肤发生破损。
2、挑选大小合适的内衣内衣，可以起到保护乳房的作用，可以减少外力的损伤，并且能有效避免乳头皮肤破损，尽量选择棉质的内衣，不要穿化纤质材的内衣，否则会对乳房造成损伤，很有可能会导致乳头炎的发生。
3、尽量控制动物脂肪的摄入量，少吃辛辣食物，辛辣食物会刺激到乳头皮肤，甚至容易导致乳头炎发病，因此在饮食方面尽量做到清淡，女性要合理调整饮食结构，少吃甜食，经常吃甜食，容易导致乳房疾病的发生。
乳头炎的症状有哪些？乳头炎患者会出现乳头红肿疼痛的现象，并且还会出现乳头脱皮的情况，大家要做好乳头炎的防治工作，并且要正确清洗乳头和乳晕，做好相应的护理工作，同时也要挑选大小合适的内衣。
你是否有拖延症 拖延症的六个表现你了解吗
如今很多人都有做事情一拖再拖的坏毛病，这是否就是传说中的拖延症呢？今天不如就让带你来了解下拖延症的几个表现吧。
拖延症的6个表现你了解吗
没有自信
拖延症患者往往缺乏自信。在工作中或者学习，爱情中，难免会遇到困难，而一旦遇到困难，矛盾的时候，拖延症患者就会想逃避，因为他们不够自信，认为自己处理不好这些问题，于是乎就采用逃避的方法，拖拖拉拉的。
只想不做
拖延症患者往往是只想不做，还停留在幻想阶段。有些拖延症患者似乎有着雄心壮志，他们对于自己学业或者是事业充满着幻想，在跟人家谈起来的时候也是滔滔不绝的，但是从来没有付诸实践，知与行是完全分开的。
胆小
拖延症患者往往还胆小怕是，瞻前顾后的，导致工作效率极低，因为自己的精力与时间内耗了，畏手畏脚的，自然做不好工作，反过来自信心又降低了，形成了一个恶性循环。最终只想逃避。
缺乏执行力
当下级交代了一个任务，或者马上就要面对一个考验，比如说面试，考试等等，拖延症会一拖再拖，实在不能拖了，就草草应付完事。
不主动
拖延症的人，往往不会主动的去做事情，而是被动的接受。所以所有的工作在他们看来都是意外的负担，他们不会主动的走在工作的前面，主动工作的人从来都是游刃有余的。
懒惰
拖延症的人往往最终会变得懒惰，从一开始的拖延，到后来的干脆不处理，从心里就对要解决的问题抱有抗拒的态度，肯定会变得懒散，颓废，什么都不想做。
拖延症如何治疗
集中注意力
当我们做事拖拉时，很多时候是有更有趣的事可以做。所以我们首先要做的就是切断干扰源，如手机、电脑、网络。然后深呼吸，始终相信自己今天一定能完成。
先易后难
在治疗拖延症时，我们最好先把简单的事做好，完成后就会有种满足感，才有信心继续做困难的事。
学会安排
把自己一天的工作分好主次，把最重要的、最难的安排在精神最好的时候，这个时候的工作效率也是最高的。就算最后没有全部完成，也不会造成很大的损失。
做好备忘
将你今天要做的事做一个备忘录，贴在最显眼的位置，如有必要还可以调个闹钟，时刻提醒自己。
奖惩有度
可以给自己定一个目标，每天按时完成可以让自己玩一会游戏或者娱乐一下，如果没完成，就要限制自己喜爱的活动。但是这项一定要有足够的自控力才能实施。
拖延症并不是天生的，可能是受身边环境的影响，也有可能是对某种事物的抵抗，但是拖延症确实会影响到身心健康的。扔掉拖延的习惯，就从早上起床做起。
本文Hash：7ea63d7f44f84b1cbe59aeecebc3ade2ab893b8b
声明：此文由 Mike 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
湿疹的临床表现你了解了吗？
一、皮疹呈多形性，按皮损表现特点分为急性、亚急性和慢性湿疹三种。（一）急性湿疹为多数粟粒大红色丘疹、丘疱疹或水疱，尚有明显点状或小片状糜烂，渗液，结痂。损害境界不清。合并感染时可出现脓疱、脓性渗出及痂屑等。（二）亚急性湿疹常因急性期损害处理不当迁延而来，皮损以红色丘疹、斑丘疹、鳞屑或结痂为主，兼有少数丘疱疹或水疱及糜烂渗液。（三）慢性湿疹多有急性、亚急性湿疹反复不愈转化而来，皮损为暗红或棕红
-
你了解小儿多动症的症状吗
1、经常出现手脚多动或在座位上扭转不停，难以完成某件事。2、做作业或游戏时，注意力不能持续集中，经常干扰其他孩子。3、平时讲话过多，他人讲话时，经常插话或被他打断，别人和他讲话时，经常心不在焉，似听非听。4、对提问经常出现反应迟钝。5、难以排除对立情绪，理解困难，经常不能完成作业。6、在学校或家中经常丢失必需品，如丢失玩具、笔、书和作业本等。7、经常出现冒险性行为而不顾后果，如盲目在大街上奔跑。
-
真正破水的症状你了解吗？
偶像剧中常出现女主角怀孕生产的剧情，重点是在即将生产时，总是出现肚子剧烈疼痛或大量破水的剧情。也许戏剧必须将情况夸张化，才能吸引观众的目光，但是实际情形可不像剧情中所诠释的处理方式，随便用几下力就可以把宝宝生出来了！破水的状况有许多种，而且流出的羊水让多数妈妈无法准确判断与尿液或分泌物的差异。到底真正破水时状况应是什么样的呢？1、破水位置低位破水：破水的位置低，在靠近阴道处，会从阴道流出类似水状的
-
阴囊湿疹的症状,你了解吗
阴囊湿疹的症状1。小丘疹、疱疹和小水疱：阴囊部可发现密集分布的小米大小的丘疱疹或小水疱，基底潮红。2。渗液和糜烂面：由于瘙痒引起搔抓，将丘疹、丘疱疹、水疱等皮损抓破，不断有浆液渗出，常浸湿内裤，形成糜烂面。阴囊湿疹的预防1。选择通风透气性和散热好的内裤，如阴囊袋内裤，不要穿过紧的内裤。及时换洗内裤，尤其是运动后，要及时清洁换洗内裤。这是非常重要的阴囊湿疹的预防方法。2。饮食上，多食新鲜的蔬菜和水果
-
小儿脑瘫的症状你了解吗
对于小儿脑瘫疾病相信大家应该都不陌生，那些见过患有小儿脑瘫的患者的人们一定都非常的同情这样的孩子的命运吧！小儿脑瘫的危害是相当的严重的，我们一定要做到第一时间发现和第一时间进行治疗，那么小儿脑瘫的症状都是有哪些呢？常若是患有小儿脑瘫，则身体可能会发硬，这是肌张力亢进的症状，在一个月时即可见到，如果持续4个月以上，可诊断为脑瘫。同时可能会有反应迟钝并且叫名无反应，这是智力低下的早期表现，一般认为4个
-
带你了解子宫肌瘤症状表现
子宫肌瘤症状表现常见有哪些？不少女性朋友都在咨询这样的问题，随着子宫肌瘤患者的不断增多，人们对这种疾病开始更加重视起来，对此专家指出，了解疾病的常识问题对于疾病的预防治疗意义都是很大的，下面就针对子宫肌瘤的症状为大家介绍一下。子宫肌瘤症状表现常见有哪些压迫症状：子宫肌瘤的症状表现临床上是有很多种的，肌瘤向前或向后生长，可压迫膀胱、尿道或直肠，引起尿频、排尿困难、尿潴留或便秘等子宫肌瘤症状。当肌瘤向
-
如何缓解冠心病的早期症状表现？冠心病的症状能治愈吗
现在我们很多人都是常见的心脑血管疾病患者，在很多心脑血管疾病中冠心病的发病率很高，很多研究表明冠心病等疾病与饮食有一定的关系，控制这些疾病也要从饮食上想办法。接下来，让我们来谈谈冠心病的饮食疗法。1、红色食物小编建议患冠心病等心脑血管疾病的患者在日常生活中应适当多吃红色食物，如葡萄酒，对心脑血管有良好的保护和防病作用。患者每天可以少量饮用葡萄酒，但绝对不能过量。最好控制在50-100毫升左右。
-
了解一些痛经疾病的症状表现
发生痛经的一些症状正常的痛经：在经期即将开始或开始后的头一两天，感觉下腹部或整个盆腔沉重或坠痛，这是正常的痛经。月经之前 和初期，女性体内会分泌出大量的前列腺素来刺激子宫收缩，使子宫内膜脱落而引发疼痛；这也是为什么避孕药物可以帮助改善痛经状况，服用避孕药的女性的子宫内膜通常要薄一些，每次经期脱落的子宫内膜相对较少，因此不会有明显的疼痛感。正常的痛经可防可治，一些不含类固醇的非处方消炎药例如布洛芬（
-
了解支气管炎疾病的症状表现
1、咳嗽支气管炎的症状初期主要表现为咳嗽，晨间和睡前症状较重，白天症状较轻，并且伴有咳痰的表现，主要是由于支气管炎粘膜充血、水肿，导致分泌物聚集在支气管腔内，随着咳嗽的加剧，有痰液排出。这是支气管炎的初期表现。2、气短与喘息随着病情的进展，患者会出现气短与喘息的现象，当支气管炎合并阻塞性肺气肿时，会出现不同程度的气短现象，尤其是在活动后，症状表现更为明显。慢性支气管炎患者合并哮喘时，就出现喘息型慢
-
你有焦虑症吗？焦虑症的症状和表现是什么
俗话说笑，十年少，心情好的人不仅病少，还能长寿。相反，长期不安的人不仅脸部早衰，还会提高各种疾病的患病率和死亡率。因此，保持健康的心情对任何人来说都很重要。但人生还活着，什么都能顺利呢？遇到烦恼的事情，心情当然会变差，变得不安。对于这种现象，美国《赫芬顿邮报》发表了保持平衡饮食有助于缓解不安症状，推荐缓解不安的食物。有焦虑症吗？不安障碍的不安和担心持续了3个月以上，不安障碍的症状表现具体包括以
-
什么是低血糖？了解低血糖症的症状表现
什么是低血糖？什么原因导致低血糖？低血糖是指由多种原因引起的血糖浓度过低引起的综合征。一般来说，血浆血糖浓度2.8毫米/L或全血葡萄糖lt；2.5毫米/L是低血糖。儿童低血糖诊断标准比成人值低1.11mmol/L。那么低血糖症的表现有哪些呢？血糖是脑细胞的主要能源。低血糖时脑组织主要依依靠大脑本身和肝脏储备的糖原分解来维持代谢，但大脑组织自身储备的糖原有限，低血糖给我们的生活留下了严
-
你对产后抑郁症的表现了解多少？
专家表示，女性在10月怀孕后，身体和心理会发生一定的变化，时间一长就会发生产后抑郁症。专家表示，女性怀孕后应该更多地了解这方面的知识，有助于预防和早期发现。产后抑郁症的症状是什么？下面为您详细介绍。一、产后抑郁症的表现伤、不开心，对今后感到没有信心，没有希望，甚至悲观绝望，出现自伤自杀观念和行为。二、产后妈妈对一切事物失去原先的兴趣，言语中带着冷漠：患者对什么都没兴趣，对以前自己感兴趣的事物也
-
患上宫颈癌的症状表现了解多少
一般情况下宫颈癌的症状主要表现有以下几点：1、白带增多：约有82.3%的患者有各种不同情况和程度的白带增多，呈白色，淡黄，血性或脓血性等，稀薄似水样或米泔水样，腥臭。晚期患者并发感染则呈恶臭或脓性。这是宫颈癌的初期症状中最为明显的表现。2、阴道流血：约有81.4%的患者有阴道流血症状。开始常为必交，排便，活动或妇科检查后出血，初期多为少量，并经常自选停止；到了晚期病灶较大则表现为多量出血，甚至量多
-
肛隐窝炎症状,了解它的发病表现
肛隐窝炎是肛隐窝、肛门瓣发生的急、慢性炎症性疾病，又称肛窦炎，常并发肛乳头炎、肛乳头肥大。其特点是肛门部不适和肛门潮湿有分泌物。肛隐窝炎是肛周化脓性疾病的重要诱因，据统计，约85%的肛门直肠疾病（如肛周脓肿、肛瘘、肛裂等）是由肛窦感染所引起的，因此对本病的早期诊断、治疗有积极的意义。可发生于任何年龄，以青壮年为主，女性大于男性。那么，肛隐窝炎症状有哪些？典型症状： 肛门疼痛（80%） 肛内轻微隐痛
-
子宫癌晚期的典型症状你了解吗？
肿瘤治疗专家介绍，随着近些年子患者的逐渐增多，不仅迫害了女性的幸福，还威胁了她们的生命。多数患者在发现时已是中晚期，那么子宫癌晚期症状你了解吗？子宫癌晚期症状一：阴道出血。比早期表现中的偶发性（臌症丸消除积水、腹水、腹水等症状）、少量接触性带血要明显，表现为绝经后或非经期出现阴道出血，有时点滴如漏，有时则量多如崩。阴道出血极不规则，一般先少后多，时少时多，很少间断（臌症丸消除积水、腹水、腹水等症
