其实睡眠是属于两个阶段，一个是慢波睡眠，就是非快动眼睡眠，第二个就是属于快动眼睡眠，其实这两个睡眠周期，每次大概是90分钟都是交替进行的，所以如果在快动眼睡眠期醒来的情况下，比较容易记得梦境，醒来之后就可以回忆，在非快动眼睡眠期醒来的时候，可能就不容易记起梦境，印象就是没有做梦，其实每个夜间睡眠就是算6~8个小时，其实快动眼睡眠期和非快动眼睡眠期是有很多次交替的，所以这种自称是不做梦的这样的朋友，他可能是在非快动眼睡眠期醒来的，这样他醒来了之后，他对可能对自己的梦境无法回忆，所以就是有这种没有做梦睡眠的感觉，所以这种情况还是属于正常的，只是回忆不起自己的梦境来了，其实是做了梦的，这种情况也比较多见。
只要是睡眠的质量好，对第二天的日常的工作生活精力充沛没有影响，即使回忆不起梦境，也不必过于困扰，也是处于正常的情况。
不做梦正常吗
这种情况是属于正常的。
其实睡眠是属于两个阶段，一个是慢波睡眠，就是非快动眼睡眠，第二个就是属于快动眼睡眠，其实这两个睡眠周期，每次大概是90分钟都是交替进行的，所以如果在快动眼睡眠期醒来的情况下，比较容易记得梦境，醒来之后就可以回忆，在非快动眼睡眠期醒来的时候，可能就不容易记起梦境，印象就是没有做梦，其实每个夜间睡眠就是算6~8个小时，其实快动眼睡眠期和非快动眼睡眠期它是有很多次交替的。
所以自称是不做梦的这样的朋友，可能是在非快动眼睡眠期醒来的，醒来之后对自己的梦境无法回忆，所以就是有这种没有做梦睡眠的感觉，所以这种情况还是属于正常的。
24岁了做梦遗精正常不？
我今年已经 24了，但是有时候晚上还是会出现遗精的现象，请问这种情况是不是正常的？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：年轻未婚男性偶然出现遗精是正常的现象，但是如果比较频繁地遗精肯定是不正常的，比如一周三四次就属于频繁地遗精，多预示一些生殖性疾病，常见的就是炎症感染，比如尿道炎、前列腺炎或者包皮过长等，一定要明确病因后进行对症地处理。建议平时一定要保持健康的生活习惯，有生殖疾病尽早治疗。
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