一、需注意定时哺乳，每2到3小时进行一次母乳喂养，防止乳汁淤积。当过多的乳汁淤积在你的乳房中时，乳房就会充血水肿。母乳喂养时要慢慢来，让宝宝吸尽一侧的乳汁，不要过早换乳房哺乳。如果宝宝在喂奶时没有吸尽乳房内的乳汁，可以在母乳喂养后用吸奶器吸尽乳汁。
二、防止乳头疼痛和开裂，正确的哺乳方式可以防止乳头疼痛和开裂。如果在母乳喂养后乳头疼痛，哺乳时的姿势可能有问题。如果宝宝只是在吮吸乳头，未贴合乳晕，需要重新调整位置。
三、呵护乳房。哺乳期间保持乳头清洁干燥。检查是否有裂缝、水疱或其他受刺激的地方。在给宝宝喂奶或哺乳前后都要洗手，穿一个舒适的乳罩来支撑乳房，但不要太紧。
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