说到抑郁症患者，很多人感到悲伤和沮丧，但也有一种抑郁症患者隐藏得很好，看起来很阳光，微笑，阳光抑郁是什么意思？它和普通的抑郁症有什么区别？
阳光抑郁是什么意思？
对于抑郁症，估计很多人的第一印象是每天情绪低落，悲伤，但你听说过阳光抑郁症吗？
所谓阳光抑郁，是指隐藏内心的悲伤、委屈、愤怒等真实情绪，只在别人面前展现阳光的一面。
表面上笑脸迎人，其实内心充满了消极情绪，想发泄却从不在别人面前发泄。
有阳光抑郁症的人通常会有以下表现:
1.我真的很想和好朋友一起吃饭聊天，但是我从来不说心里郁闷的事，总是用笑脸掩饰内心真实的情绪；
2.虽然身体很累很累，但是睡不着，生活规律特别混乱；
3.表面平和的你竟然在亲人面前大发雷霆，事后后后悔不已，特别自责不安。
事实上，当这种心理疾病发生时，不要太慌张，及时以一些合理的方式处理。
例如，合理规划你的工作和休息时间，做一个健康的生活规则，找到你最喜欢的运动，逐渐释放你的不良情绪；
不要害怕说话，直接告诉好朋友，适当释放不良情绪，参加更多的社交活动，培养一些爱好。
必要时，也可以向专业人士寻求帮助，不要害怕，加油!
与普通抑郁症有什么不同？
阳光抑郁症不同于普通抑郁症患者，这是一种常见的抑郁症形式。这种人总是给人一种微笑，阳光明媚的印象，和朋友在一起总是活跃的气氛，但在夜深人静的孤独中，他们会收敛微笑，陷入内心隐藏的痛苦和抑郁的状态。这些人喜欢隐藏自己的真实情绪，即使在最亲密的人面前，他们也不愿意展示自己内心的想法。自然的幽默感和良好的社交技能会很好地掩盖他们内心的悲伤。
普通抑郁症患者容易被发现，而阳光抑郁症不容易被发现。在别人眼里，他们总是表现出积极乐观的一面
当没有人或感到沮丧时，所有的负面情绪都开始慢慢发酵，折磨着我们自己。
抑郁症不吃药会有什么结果？抑郁症有什么表现？
信息时代快节奏的生活方式，高负荷的脑力劳动引起精神疾病的概率逐年提高。国际联合研究结果显示，抑郁症已成为中国疾病负担的第二大疾病。抑郁症以情绪低落、思维迟缓、语言动作减少、迟缓为典型症状，严重困扰患者的日常生活和工作，给患者家庭和社会带来沉重负担。
抑郁症有什么表现？
临床上，抑郁症患者表现出明显的情绪低落与情况不符，低落的情绪从无聊到悲伤，自尊心低落，悲观地厌倦世界，严重的人出现幻觉、妄想等精神病性症状，甚至有自杀的企图和行为。
抑郁症根据患者表现的严重程度不同可分为轻度、中度和重度抑郁。需要精神科医生的确诊，大部分时候，很多人说自己抑郁了，其实抑郁等很可能只是抑郁的心情，过了一会儿自己调节，离开心理阴影后这种心情自然会消失。但而，抑郁症患者很难摆脱抑郁症，如果医生被诊断为中度和严重抑郁症，他们需要服药来控制它们。最好在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、百忧或瑞必乐等药物。同时，需要家庭和社会的理解和爱，进行必要的心理指导和感情管理。
但要注意的是，抑郁症的治疗必须与药物相结合。抑郁症患者不吃药治疗，病情越来越严重，长期抑郁症患者自杀的可能性很高。抑郁症的人一直处于低落的感情状态，整个家庭的气氛低落，也会影响家庭的日常工作和生活。
男人也会产后抑郁吗？男人产后抑郁的表现是什么
我们经常听说的是女性产后容易患抑郁症，那是因为角色的不适应，以及突然增加了很多以前从来没有经历的事情，还有可能是因为缺少某些营养素的关系，导致了很多女性生完孩子以后出现抑郁症。不过，产后抑郁真的不是女性的专利，男人产后一样会出现抑郁，因为男性也要经历角色的变化，从一个男人成为一个父亲，而男人对于这种适应还不如女性，一切的改变都很突然，而且，妻子因为有了孩子，专注于孩子的照顾，也会冷落丈夫，这给男性带来了很大的心理落差，因此，很容易出现抑郁。
那接下来我们来探讨一下，究竟怎样的男性容易出现产后抑郁？产后抑郁症又有哪些表现呢？
很多的男性在妻子怀孕的时候可能就会有一些微妙的心里变化，尤其是对于不能和妻子进行正常性生活的丈夫来讲，更容易出现情绪上的低落，而当孩子生下来以后，又要面对着很多之前没有做过的事情，而睡眠也会收到很大的干扰，对于男性来讲不可能向女性那样坐月子，他们还要正常的上班和工作，更重要的是因为妻子刚生完孩子，是不可能有正常的性生活的，这一点会让他们更郁闷，本来怀孕后就剥夺了正常的性生活，产后还要继续剥脱，因此，心理比较脆弱的人或者是把性生活看的过重的人就非常容易抑郁。
具体有哪些表现
1、情绪低落。这是产后抑郁最明显的改变，平时比较开朗或者很幽默的人，很喜欢忙前忙后的人，突然变得情绪很低落，什么事情都提不起兴趣，而且通常是以“早晨重晚上轻”为特点；
2、记忆力明显下降。以前能够记住的事情好像记不住了，有些事情说了几遍也记不住。而且思维也变得缓慢，感觉大脑有些迟钝。
3、喜欢自己独处。以前是很活跃的人，也很喜欢运动和参加各种活动，可是突然什么运动也不做了，而且，对于各种社交活动都不感兴趣，更多的时候喜欢自己在屋里独处，不愿意有人打扰。
4、经常会感觉到焦虑、不踏实感。这样的男人多半会出现感觉自己是多余的，什么忙也帮不上，妻子会不会很看不上自己，自己会不会给这个家庭带来负担。
5、睡眠障碍。这是产后抑郁最常见的症状，平时不失眠，结果近期出现失眠的情况，平常睡觉都会起的很晚，但是突然很早就起来了，睡不着。
6、出现一些亚健康的症状。胸闷、气短、胃肠不适，甚至便秘等。
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