怀孕三个月流产了，流产后有血小块，肚子疼，主意些什么？
廖峰主任医师回复：虽然说人流算不上什么大手术，但是它对女性朋友的身体影响还是很大的，所以说，为了让女性身体尽快恢复到人流前的状态，那么，女性就必须做好人流后注意事项，就一定要进行正确的休息和护理。建议是一定要注意多加的休息，保持愉快的心情，养成良好的生活习惯，在这一段时间，最还就是不要进行性生活，尽量让自己吃好、睡好、注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。
流产后吃什么好？,流产后护理注意事项
年轻夫妻如果还没做好养育孩子的准备却意外怀孕了，这个时候大多数都会选择流产。然而，流产后的护理和饮食都是极为重要的，因为如果护理不得当就会影响到生育能力哦。下面小编就来为大家科普流产后的注意事项和饮食，快来看看吧。
流产后吃什么好？
人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。
在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
除此之外，流产后还要注意什么呢？
流产后注意事项
堕胎后两周内应注意休息，不做重体力劳动，防止劳累，恰当保暖并保持开心的心境。
在卫生上注意会阴卫生，堕胎后两周内有血是正常的，要选用合格的卫生巾以及卫生纸，卫生巾要勤换。另外，不穿化纤面料的内裤，并且内裤每日换洗。同时，阴道流血未净时禁盆浴，可以选择淋浴的方式，不做阴道冲洗，不可以游泳。
一个月内禁止性生活，避免被细菌感染。并且堕胎后可能很快恢复排卵，恢复性生活后若是不想再次妊娠，进行房事要采纳避孕措施，避免再次遭受痛苦。如若计划再次怀孕要在半年之后。
若是有发热、腹痛、阴道分泌物有异常气味，或阴道流血异常，要及时就诊。
流产后，未准妈妈要照顾好自己的身体哦。
流产能吃阿胶吗？流产后注意什么？
医生您好，我最近意外怀孕了，不打算生下来，就去做了人工流产，请问流产后能吃阿胶吗？流产后注意什么？注意什么？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：根据您的情况，您是可以吃阿胶的，一般流产后失了很多血，是可以吃阿胶补血的，还可以吃红枣，红糖等。还要多吃含高的食物，比如蛋奶，豆类，瘦肉，鸡汤，鱼汤等，新鲜的水果蔬菜多补充时有好处的。建议您流产后注意做好避孕措施避免意外怀孕，流产后注意卧床休息，注意卫生防止感染，多补充营养。平时要注意保暖，不要穿得太凉快，避免生冷刺激性大的饮食，规律作息，不要熬夜，最少一个月再发生性生活。
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