宫颈癌是常见的妇科肿瘤，大多数患者是已婚妇女。因此，子宫颈癌的发生似乎与婚姻关系很大。那么，女性日常如何预防宫颈癌呢？让我们看看。
女性预防子宫颈癌，日常应注意
1、晚婚晚育，少生优生。
性生活容易早期患子宫颈癌，延期性生活的开始年龄，减少生育次数，可以降低子宫颈癌的发病机会。
2、定期检查。
对于有宫颈癌家庭史的女性，定期检查尤为重要。30岁以上的妇女应定期到医院进行宫颈刮片细胞学检查。一般每年检查一次，年轻女性每两年进行一次妇科体检。只要能继续调查，就能早点发现治疗。
3、注意生理日的卫生和性卫生。
女性日常如何预防宫颈癌？女性朋友还要注意经期卫生和性生活卫生。注意适当节制性生活，经期和产褥期不宜性交，注意双方生殖器官的清洁卫生，性交时最好戴避孕套，减少和消除多个性伴侣。
4、积极预防宫颈疾病。
预防宫颈癌，应预防和治疗宫颈糜烂和慢性宫颈炎等症状。分娩时注意避免宫颈裂伤，如有裂伤，应及时修补。
5、保持良好的心情。
预防子宫颈癌要注意保持良好的心情。长期忧虑和抑郁会妨碍人体神经内分泌系统，导致体内荷尔蒙失衡和免疫力下降，许多癌症的发生与经常感情不好有关。
6、男性伴侣注意。
预防宫颈癌，还需要男性伴侣的支持。男性有包茎或包皮过长者，应注意局部清洗，最好做包皮环切术。这不仅可以减少妻子患宫颈癌的危险，还可以预防自己阴茎癌的发生。
子宫颈癌的危害表现
1、身体多部分病变:子宫颈癌的危害直接引起腰腹痛、阴道出血、白带恶臭，是最直接的表现。另外，复发部位的差异也导致了细枝末节的千差万别，下腹部和盆壁出现肿块，下肢浮肿，子宫颈癌患者出现尿频、尿急、尿痛、血尿等症状，咳嗽、胸闷、直肠出血也随形。
2、严重影响生理生活:子宫位于女性腹部，是膀胱和直肠之间空心的器官。其功能是月经流出的通道也是阴道微生物和空气进入女性子宫的障碍，还能抵抗性生活时受到的刺激引起子宫颈癌的炎症反应。这些都是宫颈癌的危害表现。
3、对子宫造成致命损伤:子宫是受精卵成长的场所，治疗中子宫颈癌患者因各种原因，子宫颈癌患者必须切除子宫，达到保护生命的目的。
男性不卫生的妻子容易患宫颈癌，预防宫颈癌要注意饮食
宫颈癌是常见的恶性肿瘤，如果不能及时有效地治疗，对女性朋友的危害很大，可能会直接危及患者的生命。如何预防子宫颈癌？
如何预防宫颈癌
1、如何了解和避免宫颈癌的危险因素。目前，与官颈癌发病密切相关的因素包括性生活过早(16岁以下)、性生活紊乱、性传播性疾病(特别是HPV感染)、早婚、早产、多产等。
2、需要强调的是，性卫生是男女双方共同注意的重要事项。保持会阴部清洁是女性的常识，男性经常忽视性卫生，容易成为传播妇科疾病的病源。研究表明，男性包皮中隐藏着病毒和细菌，容易感染女性的炎症，诱发子宫颈癌的男性前妻患子宫颈癌，后妻也容易患子宫颈癌的男性患阴茎癌的话，女性也容易生病。男性注意性卫生，客观地帮助妻子预防宫颈癌。
3、对于有性生活史2年以上的女性，每年定期进行子宫颈癌预防检查是子宫颈癌早期发现早期治疗的关键。
预防宫颈癌饮食是重点
1、补充β胡萝卜素
β胡萝卜素在体内转化为维生素A，有助于保护免疫系统免受自由基分子的攻击，具有明显的免疫增强作用。据科学家介绍，宫颈癌患者血中β胡萝卜素低于对照组，β胡萝卜素摄入量低为宫颈癌危险因素。
含有维生素a的动物性食物是动物的肝脏和鸡蛋等。含有β胡萝卜素的植物性食物有菠菜、油菜、苋菜、莴苣叶、南瓜等。
2、大豆及其产品
豆制品类:豆腐、豆浆、豆干等。
蔬菜类:芹菜、花椰菜、毛豆、甜豆等。
以补充植物雌激素，植物雌激素中含有的异黄酮和木质素被科学家认为具有抗氧化的作用。植物雌激素可以抑制宫颈腺癌和鳞状表皮细胞癌的生长，抑制细胞分裂，有效阻止癌细胞的侵犯和转移。
3、补充微量元素锌和硒
锌和硒对免疫细胞的产生和功能起着极其重要的作用。科学研究表明，体内锌和硒的水平过低会导致免疫系统功能低下。现颈癌与微量元素锌和硒有关。由于这些微量元素的不足，宫颈癌、乳腺癌的发病率明显提高。饮食中补锌补硒尤为重要。
含有微量元素的锌和硒的动物性食物是牡蛎、鱼、瘦肉、动物内脏、鸡蛋、牛肾、猪肾、虾等，鸡蛋中锌最高。
植物性原料中含锌和硒的食物有菌类、紫菜、芝麻、花生、小麦胚粉、坚果类等。
宫颈炎或诱发宫颈癌,预防要注意经期卫生
宫颈炎是妇科病中最常见的病种之一，病发场所为子宫颈，此病细分起来有很多，都是受感染引起。宫颈炎的危害很大，有患者甚至会被宫颈炎缠上而导致不孕，女性朋友们要谨防此病，由于妇科病的症状都有很多类似的地方，所以，专家建议说，女性定期地做妇科检查是很有必要的。宫颈炎其实预防也是很重要的，那么怎么预防宫颈炎呢？
宫颈炎对女性危害甚大
1、影响夫妻性生活
严重的宫颈炎会导致夫妻生活时出现的剧烈疼痛或出血症状，会使女性对夫妻生活产生厌恶感，从而严重影响夫妻感情。
2、诱发宫颈癌
据统计，有宫颈炎的妇女，其宫颈癌发病率比没有宫颈炎的妇女高10倍。
3、诱发流产
长期的宫颈炎症会使宫颈组织变化，弹性下降，使产程不顺利。
4、影响受孕
患上宫颈炎时宫颈分泌物会明显增多，质地粘稠，并有大量白细胞，这对精子的活动度会产生不利影响，妨碍精子进入宫腔，影响受孕，甚至导致不孕。
5、引发多种并发症
宫颈炎后，病原体可上行感染造成子宫内膜炎，可通过宫旁韧带、淋巴管蔓延引起慢性盆腔炎。此外，还可引发宫颈息肉、外翻及囊肿等病症。
宫颈炎的预防
1、讲究个人卫生
勤洗澡，勤换内衣，每日用温水洗外阴，不用不洁洗浴用具，避免使用他入毛巾、肥皂等。
2、注意经期卫生
在月经期间应使用合格的月经护垫，经期要注意休息，禁止在经期游泳。
3、增强个人体质
提高个人抵抗疾病的能力。不可随意服用一些减肥药物，有一些女性服用减肥药物后，体重或许是减轻了，但抵抗力却下降了，结果出现闭经、月经不调或者引起原有的慢性病，如盆腔炎、宫颈炎等复发。
4、注意公共场所卫生
避免公共场所交叉感染，包括公共浴池、游泳池、旅店及公厕等。
5、保持性生活清洁
结婚以后，应注意性接触感染，经期不可过性生活。患性传播疾病，包括梅毒、淋病、滴虫病等，夫妇双方必须同时治疗，而且治疗必须彻底。（相关链接：宫颈炎爱侵害白领女性）
6、注意营养
饮食上要注意营养 ，做到合理搭配 ，不偏食、不挑食。
7、及时就诊
一旦出现白带增多、腰痛、下腹痛等症状，应及时去医院就诊。做到早诊断、早治疗。（
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