怎样去治疗产后伤食？什么是产后伤食？需要注意什么
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复： 产后胃肠功能较差，消化不好，饮食过量容易引起消化不好，导致腹胀，腹泻等情况。建议产后适当活动，建议少吃多餐，不要暴饮暴食，避免饮食过量引起肠胃消化不好。注意腹部保暖。
产后抑郁症的前兆是什么样的？发现后，该怎么治疗
现在产后患有抑郁症的人特别的多，我刚刚生完我的孩子，还不到一个月的时间，我也感觉我最近非常的不开心，看谁都烦，我怕自己抑郁了，我想咨询一下，抑郁症的前兆是什么样子的？有什么表现？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：女性出现产后抑郁症的现象比较常见，产后抑郁症是女性生产之后，由于体内性激素、心理变化及初为人母等等因素所带来的身体、情绪、心理等一系列变化。一般表现为日常活动缺乏兴趣、无精打采、困倦、易流泪和哭泣，多数患者可以出现失眠、头痛、身痛、头昏、眼花、耳鸣等等症状。一旦出现抑郁症的先兆，一定要学会调整好个人的心情和心态，建议找心理医生进行诊断，如果确实是抑郁症，该病症具有病程缓慢、持续、反复的特征，本人要在医生指导下积极调整消极观念、控制情绪、尽量多与人交流，多发展兴趣爱好，体验自己的能力和价值所在，提升自信心。
产后出汗是怎么回事?产后出汗的食疗护理方法
(1)黄芪桂圆羊肉汤
取适量羊肉，用沸水煮，取出后用冷水去除臭味。之后，用砂锅烧水，放入羊肉，适量的黄、芪山、桂圆肉煮汤。吃的时候可以适当调味，肉汤也可以吃。
（2）参鸽汤
处理好乳鸽（腹中血不用洗净），让后加入适量水和高丽参片一起隔水蒸60分钟，最后加入适量食盐食用。建议每天吃一次，连吃三天。
(3)泥鳅汤
处理好的泥鳅煎成金黄色备用，用两碗水炖糯米根，水消耗到一碗时，用泥鳅炖。吃的时候适当调味，鱼和汤都可以吃。
(4)羊肚粥
糯米浸泡后，与枣一起塞入羊肚。之后缝好羊肚，放在盆中隔水炖好后佐餐吃。吃的时候切开肚子，并且适当调味。
（5）猪肚粥
用盐搓洗猪肚，洗净后和小麦一起炖至五成熟，切丝备用。将黄芪、人参、莲实等切碎后用纱布包裹，与切好的肚子一起煮，等到肚子煮烂了，再把药包和肚子捞出来，再加入粳米煮粥，最后加入葱花和适量的调味料。粥、猪肚皆要吃。
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