导读： 脚后筋肉疼痛如何治疗 脚后肌肉疼痛的日常注意事项
脚后面的筋疼痛，主要考虑是跟腱有炎症。跟腱炎是一种慢性的脚关节病，主要是在跟腱部位形成了无菌性炎症，导致患者疼痛感明显。造成琉璃瓦炎的原因主要有几点。一是长期运动造成脚后跟肌腱损伤，逐渐形成肌腱炎。二是外伤和感染引起的跟腱炎。第三，平足患者行走或运动时，腱承受的压力远大于正常人，长期慢性损伤引起腱炎。
脚后筋肉疼痛如何治疗
1、症状轻者可用药物治疗、物理疗法等治疗。患者可以在跟腱疼痛处涂抹中医膏药，扩大血管，促进血液循环。也可以辅以超声波疗法、电刺激疗法进行治疗。
2、处外用药物治疗之外，患者还可以选择封闭治疗，将药物注射到跟腱处，达到消炎、止痛的作用。
3、当保守治疗效果甚微时，可以选择手术治疗，切除跟腱周围的炎症组织。手术治疗适用于症状严重的患者。
脚后肌肉疼痛的日常注意事项
1、经常用温水浸泡脚，或用中药浸泡青椒，缓解炎症和疼痛。
2、选择尺寸合适的鞋子，尽量不要穿软底薄底鞋。可以使用支撑垫，提高脚踝，减少跟腱的拉伸。
3、脚后筋肉疼痛患者应经常做脚底踏板动作，增强跖腱膜张力和抗劳损能力，减轻局部炎症。
左脚脚后跟很疼，一根筋突出了，穿鞋子走路都疼，是什么情况
左脚脚后跟很疼，一根筋突出了，穿鞋子走路都疼，是什么情况？ 有什么方法治疗？
长春市人民医院外科副主任医师张大伟回复：脚后跟很疼，穿鞋子走路都疼，这个多考虑是跟腱炎引起的不适症状。这个炎症会引起局部疼痛和活动受限等，你的情况和做激烈运动有很大关系，另外也和穿鞋子不当有关系。你可以去医院检查一下，看看病因和病情。 别着急，这个只要适当调理一段时间就可以康复。平时建议你要注意休息，少负重和做激烈运动，积极服用美洛昔康胶囊和云南白药胶囊治疗，也可以局部封闭治疗。如果后期疼痛症状没有缓解，那么记得去医院就诊，避免病情加重。
脚后跟刺痛，是什么情况？怎么办？
脚后跟刺痛，走路都很困难，不知道是什么情况？ 怎么办？
长春市人民医院外科副主任医师张大伟回复：导致脚跟疼痛的原因有很多，与外伤、骨病都有关系，可能是还是骨刺引起来的表现，足部肿跟肌肉的损伤有关系。多由于久行久站或体重较重造成足底部负担过重，软组织牵拉引起的无菌炎症刺激性疼痛。 出现足跟痛的情况，一定要明确是什么引起的，积极地进行治疗。平时休息时垫高患肢，尽量减少步行，鞋子最好穿宽松的，鞋内可放些海绵垫来减少脚的压力。
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