乳汁少，吃什么催奶？不知是奶水不足，还是吃错东西回奶了。平时需要注意什么？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：如果是你说的这个情况，个人建议最好到医院去做一下激素六项检查一下。催奶多吃点促进乳汁分泌的汤汤水水，如猪蹄黄豆汤，豆腐鲫鱼汤，通草水等。如果泌乳素水平正常的话，这个可以服用中药进行调理。平时一定要注意饮食，平时要少吃生冷辛辣的食物，这些是会减少乳汁的分泌的。
乳汁少吃什么催奶？怎么进行增多？
乳汁少吃什么催奶不知是奶水不足、还是吃错东西回奶了，有什么办法可以催奶的或是下奶的奶不够，孩子不吃奶粉，吃了就吐还哭怎么办呢
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：根据你的描述，很多因素会影响乳汁的分泌，如精神状态食物等。这种情况要考虑饮食不当，辛辣食物刺激，没有休息好引起的可能。适当休息，保证充足的睡眠，多让宝宝吸吮，促进乳汁分泌，多喝鲫鱼汤，排骨汤，猪蹄汤，有催奶的功效。可以配合口服下乳涌泉散进行治疗。
哺乳期奶水少吃什么催奶
哺乳期奶水少可以喝些鸡汤来催奶，鸡汤不仅能让奶水充足，而且也会让质量变好。再就是可以吃些鲫鱼，最好是喝鲫鱼汤，也可以吃花生炖猪脚。如果是因为乳腺炎导致奶水变少，可以适当的吃些丝瓜。
对于哺乳期的妈妈来说，她们最希望的就是奶水充足，因为这样才能够满足宝宝的需求。然而在现实生活中，很多哺乳期的女性都存在着奶水少的问题，这个时候可以通过饮食来调理。那么哺乳期奶水少吃什么催奶？
1、鸡汤
如果哺乳期奶水非常少，建议多喝些鸡汤，这有助于增加奶水量，让奶水变得充足。鸡汤当中含有丰富的蛋白质和氨基酸等成分，可以帮助产妇补充充足的营养，同时也可以让奶水量增多，质量也会变好，更有利于宝宝的健康。
2、鲫鱼
哺乳期奶水少也可以吃些鲫鱼，将其做成鲫鱼汤来喝，效果会更好。鲫鱼汤比较清淡，但是其中的营养元素非常丰富，不仅可以增加奶水量，也可以让奶水的质量变得更好。而且其中的蛋白质和钙质含量丰富，可以改善产后骨质疏松的问题。
3、花生炖猪脚
猪脚当中含有大量的胶原蛋白，不仅能够让松弛的肌肉变得更加紧致，而且还可以增加奶水量。花生具有补铁补血的功效，也能够在一定程度上增加奶水量，将这两者结合在一起，对身体的好处会更大。
4、丝瓜
有些女性哺乳期奶水不足是因为患上了乳腺炎症，丝瓜具有非常好的沥水效果，而且可以调理乳腺，消除乳腺肿块，缓解乳腺炎的症状，还能够促进乳汁分泌。
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