生活中心绞痛的发作往往是中老年人容易患病，饮食不当、过度劳累、情绪过度兴奋等。患者最明显的症状是发作性胸痛最突出，严重并发心肌梗塞的危害。那么，心绞痛的具体原因是什么？
心绞痛的发病原因:
1、饮食不当
大量脂肪饮食、过度饮食、酗酒是心绞痛的原因很常见。
2、过度劳累
过度劳动，突然用力便秘，咳嗽严重，这些情况下心绞痛的发作频率大幅度增加。这在心绞痛的原因中很重要。
3、情绪激动
愤怒、精神紧张、不安和应激状况也是心绞痛发作的高风险因素。
具体介绍心绞痛的保健措施:
第一点:日常生活必须结合工作和休息。在日常生活中，心绞痛患者要注意休息，平时患者还要注意劳逸结合，保证充足的睡眠。
第二要点:心绞痛患者要注意控制房间，特别是发作期间要注意不要因过度兴奋而发生不测，不要危及生命。
第三点:保持情绪稳定。在日常生活中，心绞痛患者要注意心胸开阔，一切都要平静。不要为小事大动肝火，要保持良好的心情和心情。
第四点:注意饮食烹饪。心绞痛患者应注意停止饮食，不要每天吃肉，不要吃脂肪丰富、胆固醇丰富的食物，尽量控制糖的摄入，多吃水果蔬菜，多吃鱼，可以喝牛奶。
第五点:戒烟禁酒。研究表明，吸烟者发生心肌梗塞和猝死的危险比不吸烟者高2倍。吸烟对心脏病患者来说危害确实很大，所以戒烟是毫无疑问的。
第六点:坚持适当的体育锻炼。专家指出，坚持适当的体育锻炼对心脏病的好处远远大于危害。同时，专家指出，心绞痛患者的运动应根据自己的具体情况进行能力和适量的运动。
通过以上详细介绍，我相信现在大家一定有更深的理解。在日常生活中，尤其是年龄大的中老年朋友，每个人都必须工作和休息，保持情绪稳定，注意饮食的合理性，戒烟和限制饮酒。只有这种心绞痛的疾病才能完全疏远老年朋友。
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