导读： 可以刮油减肥的茶类有哪些？ 1、浮肿的患者可以喝薏仁茶 2、节食便秘可以选择决明子茶 3、消除脂肪喝柠檬茶 4、积食可以喝普洱茶 5、油腻的话可以选择吃陈皮茶 6、食肉可以吃喝山楂茶 7、利尿降脂可以喝酸溜根茶 温馨提示
茶叶里面含有大量的儿茶酚，能够有效的分解身体中多余的脂肪，除去油腻，减少了脂肪在身体里面堆积，具有一定的减肥效果，那么小编就为大家推荐几种刮油的茶。
可以刮油减肥的茶类有哪些？
1、浮肿的患者可以喝薏仁茶
如果单纯的是因为水分滞留在身体里面造成的浮肿，尽量选择薏仁茶，需要十克薏仁，五克新鲜的荷叶和山楂，把薏仁放在锅里面炒香，然后和鲜荷叶、山楂一起放在热水里煮开就可以饮用了，此方法具有利湿清热、治疗水肿的功效。
2、节食便秘可以选择决明子茶
肥胖的人群胃肠道蠕动功能比较慢，容易导致宿便积留身体里面，从而造成了便秘，可以选择决明子茶，把决明子茶放在开水里冲泡即可，此方法具有利水通便、清肝明目的功效。
3、消除脂肪喝柠檬茶
把需要一个新鲜的柠檬，把柠檬是用盐水洗干净切成片，放在榨汁机里面榨成汁，当温凉的时候加入适量的蜂蜜，此方法具有促进消化、分解脂肪、美白皮肤、滋润肺腑的功效。
4、积食可以喝普洱茶
胃里面的积食不化，不仅会影响胃肠道功能，同时也会导致糖分和脂肪得不到正常的消耗，导致身体发胖，可以选择普洱茶。具体的方法是需要五朵干菊花和适量普洱茶一起放在水里冲泡，此方法可以帮助身体的消化，消除油脂。
5、油腻的话可以选择吃陈皮茶
如果吃了太多油腻的食物，可以喝几杯陈皮茶去去油腻，把十克的陈皮放在开水里冲泡，具有疏肝健脾、理气调中的功效。
6、食肉可以吃喝山楂茶
把十克的山楂放在水里进行煎煮当茶饮用，可以把体内的废物排泄出去，消除了油脂，同时也可以散郁化痰。
7、利尿降脂可以喝酸溜根茶
需要十克山楂、荠菜花、玉米须、茶树根，少量的糖，把所有的中药全部碾压成粗末，煎汤取汁就可以用了，每天饭后喝一杯，不仅可以减肥，同时也可以利尿、降血脂，特别适合于高血压和肥胖的患者。
温馨提示
可以通过以上的茶类来进行减肥，但是一定要注意不能喝浓茶，空腹期间是不能喝茶的，不然会伤害到胃肠道。另外饭前一个小时不能喝茶，不然会和身体里面的铁相结合，长时间下去会导致缺铁性的贫血。
痛经可以喝哪些茶缓解痛经？,强烈推荐这几种茶
痛经属于月经不调的一种，有可能是原发性的疾病，也有可能是女性的生殖系统出现了炎症而导致的一种症状，患者除了积极配合医生治疗之外，也可以适当的喝茶来缓解其症状。
痛经患者适合喝哪些茶缓解症状？
1、玫瑰花蜂蜜茶
需要五朵玫瑰花，适量的蜂蜜，把玫瑰花放在茶壶里面，加入300毫升的开水，冲泡十分钟，玫瑰花泡开后，加入适量的蜂蜜调拌均匀就可以服用了。此疗法具有益气养血、活血养颜，适合于月经不调、体质虚弱的患者饮用。
2、玫瑰益母草茶
需要8朵玫瑰花，10克益母草，适量的红糖，把益母草洗干净放在锅里面煮开之后煎煮15分钟，玫瑰花放在锅里面再煮五分钟，全部倒在杯子里面，加入适量的红糖搅拌均匀。具有活血化瘀、理气补血的功效，适合于痛经的患者饮用。
3、山楂益母草茶
需要15克山楂，10克益母草，5克当归，全部冲洗干净放在锅里面，加入适量的水煎汁，最后过滤渣取出汤汁就可以。此方法适合于气血瘀滞所引起的月经不调、贫血、痛经等。
4、黄芪红枣茶
需要十克黄芪和红枣全部洗干净，放入茶壶里面用开水冲泡，加盖焖十分钟。具有补血补气，适合于气血两亏引起的痛经患者。
5、红枣玫瑰花茶
需要10克玫瑰花，五克红枣，玫瑰花用清水清洗干净，红枣洗干净去核，一起放在杯子里面用开水冲泡，盖上盖焖五分钟，这种方法可以治疗痛经、月经不调。
6、益母草当归茶
需要15克当归，五克川穹，20克益母草，全部研磨成细末放在开水里冲茶，一天使用一次，坚持一个星期。这种方法可以缓解痛经，具有补血调经的功效，特别适合因为痛经所引起的腹部疼痛，月经量少。
7、黑糖姜枣茶
需要350克的黑糖，175克生姜，把姜研磨成细末，和黑糖一起搅拌均匀，用布把碗口封住，放在锅里蒸半个小时，冷却之后放在瓶子里面，每次使用一小勺用开水冲泡。黑糖具有健脾养胃、补中益气的功效，可以散寒、止痛、活血，生姜具有和胃止呕、发汗解表、解毒的功效，两者相结合能够暖宫活血、健脾养胃，适合于体寒引起的痛经。
温馨提示
痛经时千万不能乱使用止痛药物，止痛药物非但不会缓解疼痛而且也会加重病情，掩盖了导致痛经的真正原因，甚至会让痛经的患者产生耐药性。
自制减肥茶有哪些？可以试试这几种
每逢佳节胖十斤，尤其是中秋节即将来临，有很多的人会大吃特吃，只要看到美食就控制不住嘴巴，导致大量的脂肪堆积，其实我们可以自制减肥茶。
如何自制减肥茶？
1、三茶花减肥茶
需要3克荷叶、川穹、枳壳、茉莉花、玫瑰、2500毫升的水，把水烧开之后把以上的材料全部放在水里进行煮。玫瑰花具有美容养颜的功效，搭配上茉莉花能够清热败火，再加入荷叶、川穹、枳壳，具有减压力和瘦身的功效。
2、菊花枸杞子减肥茶
需要三克乌梅、六月雪，五克菊花，十粒枸杞子，在锅里面加入500毫升的水，把以上的材料全部放在锅里面煮20分钟过滤去渣取出汁就可以饮用了。此方法具有解毒、抗菌消炎、生津解渴的功效；特别是菊花能够养颜、降血脂，排毒瘦身效果非常的显著。
3、山楂玫瑰花茶
需要两克槐花、山楂，三克麦芽，六克枸杞子，一条萝卜，在锅里面加入六碗水把萝卜煮开之后再转为小火一直把萝卜煮熟为止，然后把以上所有的材料全部放进去煮15分钟。山楂可以降低胆固醇以及血液中的脂肪，避免了消化不良；麦芽能够消除食物堆积而引起的胃胀不适感，槐花能够缓解熬夜所引起的火气上升以及痔疮。
4、玄米茶
需要一碗绿茶和一碗糙米，把糙米放在锅里面用小火慢慢的炒，炒至微黄的时候就可以，然后把糙米和绿茶混合在一起保存起来，取一小勺玄米茶放在壶里面倒入适量开水，浸泡五分钟就可以用了。
5、蜂蜜普洱茶
可以把冲泡好的普洱茶稍微冷却到60摄氏度的时候再加入蜂蜜，两者营养是非常丰富的，并且具有清肠排毒的功效，尤其是普洱茶可以保护胃部，能够抵消蜂蜜对肠胃的刺激，长期喝不仅可以减肥同时也可以预防感冒。
6、决明子绿茶
把决明子放在锅里面用小火炒至香味的时候就可以取出来，等凉了之后和绿茶一起放在杯子里面加入开水，浸泡五分钟就可以饮用了，此方法具有清热平肝、润肠通便，把身体毒素排出体外的功效。
温馨提示
可以自制茶叶来进行减肥对身体没有任何的副作用，而且安全有效，另外饮食方面不能吃高热量的食物，控制脂肪的摄入量。
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