油脂类热量及营养含量

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食物名称 重量(公克) 热量(大卡) 脂肪(克) 牛油 100 727 81.8 猪油 100 727 81.8 乳玛琳 100 727 81.8 花生油 100 889 100 麻油 100 889 100 沙拉油 100 889 100 美奶滋 100 727 81.8 千岛酱 100 500 56.3 花生(炒、带壳) 100 333 37.5 花生(卤) 100 727 81.8 花生酱 100 571 64.3 瓜子 100 421 47.4 葵瓜子 100 500 56.3 奶精 100 500 56.3

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