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天气渐热，爱漂亮、爱清凉的女士,小背心、吊带出动了！穿着之前，可要记得处理腋下、腿部的不雅体毛，不然就会弄巧成拙，被人嘲笑为“海胆”、“飞毛腿”！“除草”方法有不少，在这里我们会作一个小小的比较，大家可以根据自己的需要与可接受程度，到一些个人用品店或者美容店去选购。
方法一：剃毛器
女式剃毛器干湿两用，而且个头很小，容易携带。它能将皮肤表面的体毛剃去，而不是连根拔除，最好在洗澡前使用剃毛器，对皮肤伤害较小，脱毛要用一些清柔的乳液滋润皮肤，这个步骤可以跟一般的护肤程序一起进行。不过就要养成天天刮的习惯，否则长出一层黑色的小毛楂很不雅观。
适合人群：怕痛而且皮肤敏感的人
适用部位：脸部、手臂、腿部的细毛和手指上的短毛。
参考价格：电动剃毛器120-400元不等，手动剃毛器则便宜一些，10多元到100多元的都有。
方法二：脱毛产品
脱毛产品包括脱毛膏、脱毛蜡和脱毛贴等，它们的好处是一般能维持20天甚至一个月的脱毛效果，且重新长出来的汗毛，毛头会更细。通常在洗澡前进行，涂上脱毛膏，然后在洗澡时除去毛发，同时将身体冲洗干净。
一般是用有黏性的蜜蜡粘住体毛，一并撕除。蜜蜡涂在皮肤上，和皮肤紧密结合，然后盖好纱布，以拉扯的方式把盖在皮肤上的纱布扯起，把毛发连根拔除。可以大面积祛除汗毛，再长出来的汗毛也比较细。又或者用化学膏剂分解汗毛，将脱毛膏覆盖于皮肤上并让其停留数分钟，然后用刮片清除体毛。脱毛蜜蜡中又分热蜡、冻蜡，两种使用方法很相似，冻蜡比热蜡更易用、安全，但效果就没有这么彻底，使用前先把冻蜡放入雪柜，有助提高脱毛的效果。若失手无需恐慌，可先用暖水浴露冲干净兼拍上爽身粉。待皮肤休息几日，换过第二种产品再脱过。不过，化学成分的蜜蜡可能引起过敏，如果清洁不当，可能引起毛囊炎。
适用人群：有耐性、不怕痛的人。
适用部位：面以外，手臂、腿部、腋下的体毛。
参考价格：脱毛膏一般比较耐用，100-300元就可以买一大罐，而冻蜡又比热蜡稍贵。
方法三：用钳拔
就是使用专用的小钳子将汗毛连同毛鳞茎一根一根拔除。这个方法对自己有点残忍，因为要忍受痛楚，也相当费时。虽然干净程度百分之百，效果也可以维持一周左右，成本低廉，不过并非人人能够接受，当然，也不能用在“杂草丛生”的集中的部位。除毛前后在脱毛的位置进行消毒的工作。否则，拔除不当时，容易引发毛囊炎。
适用人群：有耐性、定力以及能够忍痛的人
适用部位：面毛、唇毛、稀疏的腋毛或脱过再重生的短毛。
参考价格：几元至十几元。
方法四：激光永久脱毛
据介绍，激光脱毛的原理是利用特定的红光波段深入皮肤，热能令毛囊的干细胞受损，新毛不能再生。但控制失当会引起灼伤、发炎等后遗症。再者亦非一次了断，普遍要反复做四五次，才可逐渐减少体毛生长速度及数量。
适用人群：模样、艺员等有需要人士。
适用部位：腋下、四肢、阴部。
参考价格：动辄上千、上万元。
脱毛Tips:
毛发沾水后容易粘皮肤，比较难剃，再者用热水冲凉，身体血液运行加速，如果错手剃伤，难于止血，所以最佳的剃毛时机，应该是冲凉前后皮肤处于干爽的状态下。
想减轻拔毛时的痛楚和增加“干净”效果，大可先将体毛剪短至1寸后，搽上润肤露或专用剃毛膏，让皮肤比较顺滑的时候进行，既可避免剃损引起敏感，也可使体毛更加容易拔脱。为了避免造成体毛倒生的现象，脱毛时，应该顺体毛生长方向搽上脱毛产品，逆毛生长方向剃走或拔走体毛。脱毛后可立即拍上冷水收缩毛孔，搽上润肤露。48小时内，避免接触劲热水、磨砂与含人造香味的产品，避免引起刺激敏感。 剃毛后毛囊与皮肤的角质层会一并脱落，皮肤表面保护机能随之而降，故不宜立即晒太阳。如是用拔的方法，过程中表皮瞬间充血，容易敏感，亦应避免进一步刺激皮肤。
早上睡醒时，皮肤往往比较浮肿；经期前及行经时，女性对痛楚比较敏感，皮肤状态不稳，皆应尽量避免脱毛。此外，糖尿病、坏血病、皮肤病及静脉曲张患者等，均不宜脱毛。
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夏天拒绝“大象腿”,应该怎么瘦腿？
有时候腿粗并不是我们所想象都是脂肪，有一大部分原因是由于水肿造成的，那么小编提醒大家，夏季拒绝大象腿出现，那么瘦腿就从消除浮肿开始吧。为了从基础上驱逐水肿，须从以下习惯上着力避免：夏季拒绝大象腿出现瘦腿就从消除浮肿开始，这些方法可以一试。
消除水肿的方法有哪些？
1、湿热食品不可常吃，如芒果、虾、蟹等。
2、不可常穿过紧衣物，尤其是臀部及大腿位置紧束的牛仔裤以及束腹、束腰等物品，都会加剧身体水肿。
3、尽量使作息规律，过度劳累会令新陈代谢与血液循环变差，发生水肿。
4、穿高跟或过紧的鞋子不利于足部血液循环，长此以往一定水肿；可别小看穿高跟鞋走路，不仅仅是因为穿高跟鞋消耗的体能大，穿上高跟鞋能帮助你用到小腿，大腿直到臀部的肌力量，帮助塑造下半身的线条。特别是穿高跟鞋爬楼梯更加燃脂，夏季快速瘦腿用这个方法两周就会见到效果。
5、久坐或久站，长时间固定不动，都会令下半身血液回流受阻，引起下肢浮肿。
6、不要常吃味重食品，这里不单指盐或咸味物品，所有酱料、脆制物或含钠量高的饮料，如电解水、西红柿汁等，都不可常吃。除非是睡前饮水，否则水肿绝非一朝一夕造成的。要消减水肿问题，最基本的方法就是从日常生活中的饮食习惯入手，减低多余水分在体内积压的可能性。
7、这也是备受许多网友推崇的方法，而且简单方便，夏季洗澡时在大腿根部等地方抹上粗盐，然后从小腿处反方向按摩揉搓，可以大大的促进血液循环速度，帮你快速消除浮肿，令双腿更加纤细轻盈，这是许多网友公认的夏季快速瘦腿良方。
8、如果急着约会穿上美美的裙子，试试流质饮食倒是个不错的方法，一段时间内只吃流质食物，如黑米粥，白粥。这个方法也是非常速效，但一旦停止流质饮食可能会反弹2~3斤。
减大象腿的运动方法有哪些？
1、工作时：每小时站起来郁动一下，双手扶椅背，脚趾蹬高坚持数秒，然后脚踝慢慢踏地，动作重复做十五次。
2、下班后：将双腿放在椅子上，脚踝的位置向上向下的拉紧并坚持数秒，重复动作十五次。
3、临睡前：先躺下，以双手轻轻按在腹股沟位置，然后再以单一方向往上推，每组动作做十五次。双手各以四只手指按膝后位置，向上推，每只脚各做十次至二十次。
盛夏来临,拒绝望“腿”兴叹
盛夏来临，眼看着超短裙、小热裤开始占领街头，却只能望“腿”兴叹？黯然将自己继续包裹在闷热的天气中丝毫不能改变现实！不如赶紧跟着我们实施美腿计划，这个夏天你也一样可以大胆秀双腿！
而一双美腿的诱惑在于，让人有一种延伸的欲望。这种性感产生的前提是：呈现在眼前的双腿应该是精心修饰过的，纤细、嫩滑的双腿，而非放任自流的大象腿之流。所以，在这个夏天，如果你想用裸露的双腿提高你的性感并不是直接换上超短裙那么简单。在裸露背后的大量“功课”才是成功的关键。
美腿 第1计
赘肉stop！纤细go！
毫无疑问，一不小心就悄悄积累的赘肉是修炼“美腿”的头号大敌！尤其对于整天坐在办公室的OL一族来说，大象腿几乎已经成为她们的集体“梦魇”。要摆脱“大象腿”，首当其冲当然是要养成每天坚持适量运动的习惯。同时在每天的饮食中也要尽量避免高热量高脂肪的食物，在夏天尤其要抵挡住冰淇淋的诱惑。而纤体产品则能让你的“美腿”效果更为立竿见影。今季推出的纤体新品中有不少还配有设计精巧的按摩器，不仅能够帮助肌肤吸收纤体成分，更能通过按摩加速肌肤新陈代谢。
视觉瘦腿秘笈：
高跟鞋的确能在视觉上拉伸你的双腿线条。选择较细的高跟或锥形根，鞋子的颜色与肤色接近而且大面积露出脚背的细带款式会更加有效拉长双腿。而在夏天，在腿部涂抹古铜色仿晒乳也同样能达到视觉瘦腿的效果。
简单有效的瘦腿运动：
1、
搓出小鸟腿:洗澡时涂满沐浴露，把一只脚架到一边，按照从大腿根到膝盖的方向搓，再反向搓，每天至少坚持搓50下。
2、
蹬空中自行车:平躺，把脚抬起，双脚做蹬自行车状，每天坚持至少5分钟。
3、
办公室瘦腿操:两脚尖分开成45°角，一手扶椅背，一手叉腰。脚尖着地做向侧、前、后摆腿，由慢到快，双脚各重复10次。${FDPageBreak}
美腿 第2计
松弛stop！紧致go！
除了赘肉，松弛亦是令腿部线条扩张的罪魁祸首！
除了适量喝茶以帮助缓解之外，选用含有咖啡因、酵素或植物精华成分的身体乳并配合按摩能在滋润肌肤的同时促进新陈代谢，帮助身体排出多余水分，恢复弹性紧致。快速的体重升降和缺乏锻炼也同样会导致肌肤松弛，所以最好选择运动或者适当节食循序渐进的减肥方式，而且应用“围度尺寸”的变化来观察减肥效果而非盲目追求减重。抗氧化的食物，如蔬菜水果、大豆类食品以及红酒和鱼子酱，藻类和动物的皮，都是能紧致肌肤的健康之选。
躺着轻松去水肿：
躺在床上双脚抬高，让脚的水平高度比心脏高，持续大约8~10分钟，可以让血液与淋巴液回流到心脏，消除水肿，使双腿线条更漂亮。
小腿去水肿按摩法：
1、
将双手抹上紧致身体乳搓揉温热后，以脚踝→小腿→膝盖的方向，用手掌由下往上开始慢慢推按。
2、
曲膝，双手无名指用力推动内侧脂肪，由足踝开始慢慢向上推约5分钟，再以手按小腿肚3分钟。
3、
最后，以双掌包护小腿，向上轻轻按摩，令肌肉得到舒缓。
美腿 第3计
粗糙stop！嫩滑go！
即便是一双足够纤细的腿，如果粗糙、暗淡恐怕也很难激发人们浮想联翩的欲望，所以去角质当然也就成为让双腿在夏季重现光彩的当务之急！
夏季新陈代谢旺盛，可适当增加身体去角质的频率，正常情况下每周一次。同样，夏季腿部的保湿、滋润也不可忽视。选择一套适合夏天专用的身体乳和沐浴露以替换冬天的那套。除了专门的去角质产品，兼具去角质成分的沐浴露或身体乳都能让你一举两得。而含柠檬和薄荷等精油成分或无油配方的身体乳，则在有效滋润的同时令你倍感清爽。千万别忘记出门前给腿部也涂上防晒乳，尤其是赴约会时，在腿部涂上带有闪亮粒子的身体香膏，能让双腿瞬间变得光泽诱人。
不可忽视的小细节：
1、
旺盛的毛发同样会让双腿大煞风景，所以夏天定期去腿毛亦是必要功课。记得去完腿毛后一定要及时抹上收敛水和乳液，及时修护肌肤。
2、
膝盖和脚踝处的角质层往往较厚，所以去角质的时候应重点对待。不妨在泡澡后待角质软化之后再用沐浴球涂上厚厚一层磨砂膏耐心打圈按摩。
3、
因堆满厚厚角质层和其他污垢而颜色暗淡的脚后跟是腿部去角质的死角。可以在泡澡后用专用的浮石磨掉脚后跟的死皮，再涂上身体乳，反复几次并轻轻按摩，直到把死皮清理干净再涂上厚厚一层乳液予以保护。本文Hash：ebf5d83606b6f04147cea70c228b42cc49ce0958
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