导读： 一、循环不畅导致的水肿脸： 专家支招： 二、岁月流逝形成的松垮脸 专家支招：
一张精致的巴掌脸会让人好感倍增，巴掌大的脸会让五官更分明，自古美人都是小脸，小脸才能更显楚楚可怜的娇媚，怎样才能拥有小脸，而不是大饼脸呢？小编教你巧用按摩，摆脱大饼脸，塑造精致小脸。
一、循环不畅导致的水肿脸：
成因：水肿由于循环能力不畅+ 不规律的生活习惯导致，如：习惯在睡前大量喝水、经常久坐不动、熬夜，导致血液循环系统效果变差，体内废水来不及排出，滞留在微血管内，便产生了浮肿现象。
专家支招：
按摩——早晨起床后，瘦脸产品配合按摩手法，可立时见效。
1、用食指将嘴角用力向两边拉伸，感觉到嘴角两边肌肉缩紧，保持数秒后放松，反复10 次，帮助紧致嘴角肌肤。
2、双手掌搓擦，产生热感后，将五指置于脸颊两旁，轻柔地施力向上按压，20 次左右。让颧骨处的肌肉向上收紧，促进全脸循环，让水分不易淤积。
自然养肤法——咖啡：咖啡中的酶能促进水分代谢，有利尿和刺激肠胃蠕动的功能，起床后喝杯黑咖啡，会帮你在短时间内排出多余的水分。
二、岁月流逝形成的松垮脸
成因：血液循环差使淋巴囤积造成双下巴 ，年龄增长、紫外线照射使胶原蛋白流逝、老化，皮肤失去弹性自然下垂。
专家支招：
1、手掌搓热，从左脸颊沿下巴向右脸颊划去，左右各5 次，这一动作长期坚持可预防双下巴。
2、颊车穴：在下颌骨上方约1横指的位置，用力咬牙时，脸颊咬合肌突起的最高点即是。拇指和食指交叉成“7”的形状，由下巴经颊车穴向上提拉，3 次为一个循环。
3、上廉泉穴：位于颈前正中，下颌骨下1 寸处。食指和中指夹住脸部曲线，用拇指按住上廉泉穴，然后从下颚至耳朵下面轻轻摩擦，坚持按摩可缓解失去弹性的肌肤。
每天按摩脸部还可以促进脸部皮肤的血液循环，起到美容护肤的作用，怎么样，心动了吧？心动就行动吧，努力甩掉大饼脸，还我巴掌脸。
怎么才能瘦脸,3个瘦脸小妙招一月打造精致小脸
瘦脸其实是不需要用到瘦脸霜或是瘦脸器也能成功瘦下来哦，按摩就是其中一种免费又简单的瘦脸方法，既经济又实惠，也不浪费时间，每天早晚各一次，坚持28天就能拥有精致的小脸哦，你想要试试吗？
很多人的脸部循环不太好，淋巴的新陈代谢也比较的慢，就会造成脸部的水肿或是松垮，按摩脸部不但能够让你慢慢的瘦成巴掌脸，更是能够刺激脸部的新陈代谢，让你的肤色更红润白皙，脸部的肌肤也不容易老化，能够更富有弹性和水润，每天早晚各十分钟，坚持下来你就能看见一个更加完美的自己。
瘦脸小妙招
STEP1：将食指、中指与无名指放在下巴与嘴唇中间的骨头凹陷处，动作一定要缓慢不能着急。
顺着凹陷处，两手的指腹分别往两边耳下淋巴结方向滑动，一般欢动几十次会有轻微的灼热感这时候在慢慢的停下来。
STEP2：三只指腹用同样的方法作用在嘴唇下方，力道微微加强，之后再慢慢减缓力道这样不会让肌肉变得老化，从而达到瘦脸的效果。
STEP3：同样用指腹滑动到耳下的淋巴结定点，重复这4个动作5次，在后歇会在继续按摩这样反反复复几次，每天坚持就会有明显的效果。
注意事项：
按摩的时候力道一定要把持住不能太大了，要适中就可以了，按摩脸部之前一定要将双手洗干净，不然按摩脸部的时候可能会搓出淤泥。
3分钟轻松打造V型脸,几个瘦脸按摩小妙招介绍
一张完美精致的小脸是很多女生都想拥有的，但是并不是所有人天生就有的，而且手术风险太大费用也高，不适合普通人，那么按摩就是最好的选择了，减肥达人推荐瘦脸小妙招最快方法，3分钟还你精致V字小脸。
瘦脸最快方法
瘦脸除了饮食上需要注意下之外，平时的作息时间也需要注意，比如晚上早睡以防第二天脸部水肿之类的问题，还有一点就是瘦脸按摩法了，每天早上花上90秒的时间，就能促进血液和淋巴循环，还你一个V字小脸，搭配瘦脸霜或是精油的话，效果也会翻倍呢。
手指推拉颈部和下巴
两手屈肘，掌心相合，五指并拢，指尖顶住下巴，轻轻地用双手抬起下巴，延伸年底脖子，全面扩展休息10秒钟，然后放松。
刺激淋巴流向
双手轻轻握拳，拇指包在四指间。转动手腕，在脖子两侧利用指关节上下推按，能有效将废物排出。重整个面部按摩。
整个面部按摩
双手食指勾起，如图所示。然后以拇指作为固定点，利用食指指关节内侧从脸部中心向两侧滑动按摩。分别从下颌下方、接着往上到腮骨上方，再来是鼻翼两侧、颧骨处还有眉骨上方。
提拉脸颊
利用中指和无名指指腹，从太阳线往发际线提拉，重复5次。
掐捏脸颊肉肉
两手四指并拢，两手形成一个金字塔状掐住脸颊，然后两拇指向上推按，每边重复5次。
教你几个瘦脸小妙招轻松打造V型脸
瘦脸方法一：脸部按摩瘦脸
MM们每天坚持早晚各按摩脸部10分钟，不仅可以解决脸部的松弛和水肿问题，还能促进脸部淋巴系统的循环，加速新陈代谢，对于瘦脸来说有着至关重要的另外就是要注意调整饮食和作息时间，临睡前的3个小时之内避免饮用咖啡因等刺激性的饮料。
瘦脸方法二：刮痧瘦脸
刮痧瘦脸是指依照中医皮部理论为基础，利用器具如牛角、玉石等对脸部肌肤部位进行刮拭，从而起到疏通经络、活血化瘀的目的，不仅可以用于瘦脸，还可以应用于全身瘦身，是效果比较显著的一种减肥方法。
瘦脸方三：面部吸脂瘦脸
现在很多女生为了美丽，不惜进行一些微整形留住美丽，而对于瘦脸来说，面部的吸脂就是一种最快的方法，利用微创仪器，在面部进行抽脂将多余的脂肪吸走，从而塑造小V脸，是一种较为安全见效快的瘦脸方法。
瘦脸方法四：下颌角手术瘦脸
对于自己的脸部线条不满意的女生，又想在短时间就立即有所改变，那么可以尝试进行下颌角手术俗称磨腮、削骨，这都是近年来非常流行的瘦脸术，而且手术是在口腔内进行，一般是不会看出有做过手术的痕迹，但是由于手术难度高和要求高，建议要到正规的大规模整形医院。
瘦脸方法五：瘦脸针瘦脸
现在很多明星的小V脸其实全部都是依靠瘦脸针而得来的，瘦脸针既不用动手术吃药，也不需要节食运动，只需要采用肉毒杆菌毒素注射治疗咬肌肥大，阻断神经与肌肉的神经冲动，让过度收缩的肌肉松弛，麻痹过于发达的肌肉，使的原本肥厚增生的肌肉缩小，从而达到瘦脸的效果，而且只要使用的是正规厂家生产的药物，是不会有任何后遗症的，由于这种方法非常好，被很多人誉为“明星最不能缺少的生命剂”！
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